熟普洱茶的功效与作用（生普熟普洱茶的功效与作用）
菜谱教程目录：
普洱熟茶的好处与功效是什么？
普洱茶以发酵不同，可以分为生茶和熟茶两种，普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。
首先，普洱熟茶性温和，可以护胃养胃。这一特点对普洱熟茶尤为明显，一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸长期浸渍下，常有搜肠刮胃之春雹苦。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶，普洱熟茶茶气温和，有兴奋神经、降脂减肥、延缓衰老、杀菌消毒等功效与作用，具体如下。
1.兴奋神经：普洱熟茶含有咖啡因，对大脑皮层有明显的兴奋作用。
2.降脂减肥：熟普洱茶可减少体内胆固醇和甘油三酯，有助于减肥，并可预防高血压和动脉粥样硬化。
3.延缓衰逗团老：熟普山森橘洱茶中含有的儿茶素类化合物，具有延缓衰老的作用。
4.杀菌消毒：熟普洱茶含有的茶多酚和鞣酸具有抑菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。不过，普洱熟茶不可过量饮用，以免引起失眠；
另外，胃肠道疾病者，饮用普洱熟茶时不宜过多、过浓、过冷，并避免空腹饮用。
经常喝熟普洱茶有什么好处
随着年龄的增长，人的身体就好像一台机器一样，慢慢开始出现了退化。但这也是一个必然的过程。身边的朋友也开始越来越重视身体健康的问题，比如参加一些健身运动，或者从饮食上注重营养和裨益。而喝茶，就是大家的选择之一。茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶肢好氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，可以延缓身体器官的功能退化。可见，茶叶喝得好，对于身体的养护都非常有好处的。
1、大脑
保质期：20年
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。而在脑组织中，茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，起到镇静安神、防护脑损伤的作用。此外，茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多喝茶能使大脑沐浴在抗氧化剂清饥蔽当中，有效地延缓大脑退化。
2、皮肤
保质期：25年
皮肤在25岁左右就开始自然衰老了，随着年龄的增长，生成胶原蛋白速度会减缓，继而出现老化和色素沉着等皮肤问题。而茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的，莫过于各种名目的化妆品。经常喝茶可以让我们皮肤变滋润，逆龄生长。
3、肺部
保质期：20年
从20岁起肺活量就开始缓慢下降，到了40岁，有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。特别是现在空气质量更差，雾霾严重，对肺部的损伤更加严重。而喝茶，对肺部能有一定清肺作用。特别是生活在大城市的雾霾中，或者是经常抽烟的人，更加需要一杯茶，来让肺部减轻压力，延缓肺衰老。
4、眼睛
保质期：40年
眼睛，可以说是除了大脑以外，人类每天使用频率最高的器官之一了。特别是每天对着手机和电脑的人，一天下来，眼睛有时候都快感觉受不了了。菊花、绿茶对眼睛疲劳、视力模糊就有很好的保养作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶、绿茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。
5、牙齿
保质期：40年
以前喝几大杯冻饮、吃炒冰都不是问题的朋友，最近也开始抱怨牙口不好了。这使我们开始意识到，也要开始注意牙齿的健康了。茶叶中含有氟元素，而许多牙膏的防龋成分也是氟。氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齿的溶解度降低，不容易发生龋坏。而且，喝茶还能抑制口腔中细菌的生长，起到清洁的作用，抵抗力也得到增强。
6、心脏
保质期：40年
随着身体的日益变老，血管逐渐失去弹性，心脏的功能也会开始衰退。近几年，健身跑步的流行，也预示着人们对心脏健康的看重。而研究结果表明，每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44%。慢慢品茶，有利于心脏的保护，更可以让心脏跳动轻松些，还可以有效降降血压血脂，促进血液循环。
7、肝脏
保质期：70年
肝脏，是人体排毒的重要脏器。可见保护肝脏，对我们的身体来说也是意义重大。保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食答州原则。除此之外，茶叶里重要的组成成分之一——儿茶素，也能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累。因此饮茶能够清肝，辅助肝脏排毒。由此可见，喝茶，也是身体的一道保护伞。
熟普洱茶的功效和作用是什么，熟普洱茶要怎么辨别好坏呢？
熟普洱茶是通过发醇后的茶，在酶的作用下，有很多新鲜的化学物质，因而熟普洱茶可以降低血脂、减肥、降血脂、抗心肌梗塞、养胃护胃、健齿、消肿、除菌、延缓衰老等作用。合适喝普洱茶的主要是寒性体质的人，平常畏冷、四肢不温，喜爱喝开水，比较合适喝普洱茶。接下来就随我一起来看一下熟普洱茶的功效和作用，熟普洱茶怎么辨别好坏！
熟普洱茶的功效和作用
1、抗氧化
熟普洱茶中带有抗氧化作用的化学物质，例如茶的碳水化合物、营养元素、儿茶素类物质，都具备延缓衰老的作用，乃至熟普洱茶中常含的儿茶素总产量要大大超出别的种类茶。普洱生茶在发醇与生产过程中，许多糖原物资供应会转换成新的可溶单糖和低聚糖，这种化学物质具备较强的提高人体免疫系统的功效，进而带来了抗氧化、益寿延年的作用。
2、降脂减盯前肥
熟普洱茶带有充足的茶氨酸、维他命C、维生素P成份，这种成份对降脂减肥、降血压、抗心肌梗塞、预防冠心病具备一定的成果。例如，茶氨酸具备改进毛细管的功效，儿茶素化学物质有显著活力毛细血管作用，对降血脂有一定功效。长期性喝熟普洱茶还能降胆固醇和甘油酯，进而具有一定定的降脂减肥瘦身。
3、养胃护胃
熟普洱茶性柔和，用适合的普洱茶冲泡以后，食用茶水不容易对胃导致刺激性反倒醇正的茶水进到身体胃肠，在肠胃上建立了一层粘附膜，能对胃造成有利的维护，因此常常饮用普洱茶可以具有养胃护胃的功效。
4、醒酒
《本草纲目拾遗》中记述“普茶最治油蒙心包，刮肠，醒酒第一”。医药学上也证实，茶中的茶氨酸可以增进乙酸乙酯的新陈代谢，对肝部有维护的作用。而茶碱具备有利排尿的作用，可以推凯和清动乙醇迅速的流出身体之外，降低醉酒后的伤害。茶水中的还能够填补被乙醇溶解的维他命C，进而具有醒酒的作用。
熟普洱茶怎么辨别好坏
糖度是辨别普洱茶熟茶的有效途径，好的熟普入口前要嗅到一丝香甜，入口后能感受到清甜味，没有苦棚吵涩味，吞下去后回味无穷悠长。茶汤入口之后如果有显著的苦涩味，茶的产品质量是不好的。
茶汤入口以后，口腔和咽喉能马上获得滋养，表明是好的熟普。如果有锁喉、燥喉的觉得，越喝越干，就并不是好茶叶。好的熟普茶汤吞下去是丝滑的，没有阻碍。假如咽喉会变涩，有不光滑的觉得，表明质量也不好。
茶汤的纯净度也是鉴别熟普好坏的主要指标值，高品质的熟普茶汤颜色纯粹通透，和口味一样纯粹，没有臭味、异味。假如茶汤颜色混浊，还掺杂着让人不爽的臭味，表明茶的质量不好。
普洱熟茶的功效与作用 普洱熟茶的功效与作用是什么
1、熟普洱茶具滑蔽空有清热解毒，消食通便，祛除油信瞎腻，腻水祛痰，祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素，茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用，所以说，普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。
2、熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群，在进入人体后，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
3、喝普洱茶的时候注意女性在生理并轿期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮。
标签： 熟普洱茶的功效与作用
相关文章
