苦丁茶的功效与作用及禁忌症（苦丁茶的作用与功效不适用人群）
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喝苦丁茶的好处以及饮用禁忌
喝苦丁茶有什么好处?苦丁茶中含有苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶清香带有苦味，喝了之后有种甘凉的感觉，可以明目益智、生津止渴，还能降压减肥、润喉止咳，但是喝苦丁茶也有非常多的禁忌，我们一起来了解一下。
喝苦丁茶的好处
苦丁茶的好处非常多，可以为人体起到保健的作用。苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。
1、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
2、苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。
3、苦丁茶对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效。
4、苦丁茶对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。
苦丁茶有哪些饮用禁忌
苦丁茶也有一定的饮用禁忌。风寒感冒者喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。虚寒体质者喝苦丁茶，手脚冰凉的症状会加重，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，二者若饮用苦丁茶，容易引起皮吵消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。刚生完宝宝的新产妇喝苦丁茶，不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而枸骨具有抗生慎握团育的作用。因此，怀孕了及近期宽橘准备要小孩的人最好不要喝。
苦丁茶并不是人人都适合喝的，大家应该注意，苦丁茶不适合风寒感冒者和虚寒体质的人饮用。经期女性和慢性肠胃炎患者也不能饮用，不然引起消化不良和厌食、腹泻等情况。除了这些，苦丁茶可以帮助中老年人降低血压、降血脂，消暑解毒，是非常适合夏季饮用的茶。
苦丁茶的功效与禁忌有哪些
1、可以增强身体的免疫力，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能。
2、有消除口臭的效果，茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。
3、改善心脑血管疾病，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动野镇脉芹念粥样硬化等作用。
以下人群不宜饮用嫌脊困苦丁茶：
1、虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
3、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。
扩展资料：
苦丁茶，为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，烘干，备用。中医认为，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃经，有疏风清热、明目生津之功，适用于外感风热、头痛齿痛、目赤、_耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等。
《本草纲目拾遗》言其“逐风、活血，绝孕”，《本草再新》言其“消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻”。药理研究表明，苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，有降脂、降压、降糖，增加冠状动脉血流量、心肌供血，抗动脉粥样硬化等作用，可明显改善心脑血管病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症。
参考资料来源：人民网-经常喝苦丁茶对身体有什么好处？
参考资料来源：人民网-苦丁茶清热解毒饮用前需避开禁忌
苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？
苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？
苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。
苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风或掘热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症。
现代药理研究显示，苦丁茶并罩具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。
苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。
本绝团闹内容由上海师范大学天华学院 健康 学院 主任医师 张荣健审核
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