田鸡粥的功效和作用（田鸡粥视频）
菜谱教程目录：
- 1、田鸡粥——滋补气血调理脾胃
- 2、人吃田鸡有好处吗?
- 3、田鸡粥——补虚强精益气退热
- 4、吃田鸡有什么好处
- 5、补气养肾适合吃的三道粥
田鸡粥——滋补气血调理脾胃
健脾促消化 田鸡粥中具有调理脾胃的作用，粳米中含有较为丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，经常食用田鸡粥可以起到健脾养胃，促进消化的作用。
在田鸡里加入盐和色拉油和姜片淀粉搅拌均匀腌制一会；将田鸡放入粥锅中，再次烧开，加入香菜、葱末即可食用。田鸡粥好喝，有营养，而且还可以促进消化和吸收，适合很多的人群食用，首选说说它的养阴补虚的作用。
白米粥煲1个半小时后，放进田鸡块，待再滚沸后，下盐调好昧，再略滚片刻即可成，食时加葱花和芫荽末。功效：服用田鸡粥可以补虚强精，退热，益气，补气养肾，是滋补的佳品。
功效：补虚强精，退热，益气。田鸡具有补气血的作用，对于缓解身体虚弱是有好处的，同时也可以提高免疫力，具有补气血的功效。桑葚糯米粥 材料：桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。
干贝田鸡粥 原料：高汤、粳米、田鸡、干贝 功效：补益脾胃、清热解毒 注：对于小儿厌食、腹胀、面黄少华、形瘦神疲有较好的功效。
不好，田鸡不好消化，拉肚子大多有脾胃气虚引起的，对于脾胃气虚者可服用陈李济的补脾益肠丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。 饮食调养基本原则。
人吃田鸡有好处吗?
1、田鸡是适合一般人的营养食品。尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者效果会更好。但是田鸡肉中易有寄生虫卵，因此加热一定要使肉熟透。
2、吃田鸡的好处 田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。
3、田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。
4、补钙 不管是青少年还是老年人或者是女性，都可以吃田鸡补钙，田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。
5、田鸡的功效与作用：补钙：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。保健美容：所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。
6、田鸡还可以用于抗癌防癌，吃田鸡可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。
田鸡粥——补虚强精益气退热
1、白米粥煲1个半小时后，放进田鸡块，待再滚沸后，下盐调好昧，再略滚片刻即可成，食时加葱花和芫荽末。功效：服用田鸡粥可以补虚强精，退热，益气，补气养肾，是滋补的佳品。
2、田鸡粥的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：一般人群均可食用，田鸡粥具有大补元气的作用，适合体质虚弱者食用。禁忌人群：田鸡中很容易带有寄生虫，孕妇忌食。
3、在田鸡里加入盐和色拉油和姜片淀粉搅拌均匀腌制一会；将田鸡放入粥锅中，再次烧开，加入香菜、葱末即可食用。田鸡粥好喝，有营养，而且还可以促进消化和吸收，适合很多的人群食用，首选说说它的养阴补虚的作用。
4、白米粥煲1个半小时后，放进田鸡块，待再滚沸后，下盐调好昧，再略滚片刻即可成，食时加葱花和芫荽末。功效：补虚强精，退热，益气。桑葚糯米粥 材料：桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。
5、白米粥煲1个半小时后，放进田鸡块，待再滚沸后，下盐调好昧，再略滚片刻即可成，食时加葱花和芫荽末。功效：补虚强精，退热，益气。
6、干贝田鸡粥的做法 （1） 干干贝用冷水泡30分钟至软后，取出捏碎备用。（2） 田鸡肉切块与太白粉拌匀后，以滚水汆烫一下捞起切片备用。
吃田鸡有什么好处
1、吃田鸡的好处 田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。
2、田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。
3、吃田鸡可以有补虚劳的作用，而且营养物质是比较多的呢，可以有滋补气血的作用，具有药用的作用和效果。
4、吃田鸡有什么好处 民间认为田鸡是补元气、治脾虚的营养品。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。
5、田鸡富含丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，其肉味鲜美，深受广大消费者喜爱。民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，对精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状有一定功效。
补气养肾适合吃的三道粥
1、功效：服用桑葚糯米粥可以滋养肾经，对旺盛人体的气血非常有帮助，能够加倍增长健康的能量。此外还可以补中益气，健脾养胃。人参粥 材料：准备五只麻雀，三克人参，五十克小米，黄酒、葱、精盐各适量。
2、桑葚糯米粥 材料：桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。做法：在锅中加适量清水，放入桑葚、糯米，煮沸；转用小火熬至米熟烂成稀粥；加入冰糖搅拌，冰糖溶化即可食用。
3、功效：服用益智仁粥可以温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。萸肉苁蓉羊肉汤 材料：准备一斤羊肉，二十克山萸肉，二十克肉苁蓉，二十克龙眼肉。
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