玉米须的功效与作用减肥（女性喝玉米须茶能减肥吗）

食补功效 2023年06月04日 14:40 176 菜师傅

菜谱教程目录：

1、玉米须是可以吃的，它具有提高人体免疫力、促进新陈代谢、美容养颜等主要功效，长期食用的话会使皮肤变得更加红润有光泽，还可以延缓衰老、促进肠道的吸收，对于患有高血压、脑血栓的患者建议食用。

2、玉米须以洁净无杂质者为佳，为清热利尿保健中药材。日常服之可清热利尿、宽肠下气、健脾益胃。适于热性体质、湿热体质者及清洁尿路和肠腑食用。常用保健食疗药膳如玉米须茶、玉米须烧河蚌。

3、利尿作用：玉米须对人或家兔均有利尿作用，可添加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶局部经过透析者（甲）利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有明显效果。利尿作用次要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。

4、玉米须的药用功效2 【玉米须的功效与作用】：利尿消肿；清肝利胆。主水肿；小便淋沥；黄疸；胆囊炎；胆结石；高血压；糖尿病；乳汁不通。

5、美容防皱、减肥玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用，可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果。

玉米须的功效与作用减肥（女性喝玉米须茶能减肥吗）

方法：玉米须洗净倒入红糖水中开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。然后，加冰块，即可饮用了。

玉米须减肥茶做法把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。用玉米须煮水后服用。玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

玉米须减肥做法：荷叶龙须粥材料：大米1碗、荷叶1张、玉米须适量、水适量。做法：米淘洗干净，放入玉米须(1根玉米的量)。煮粥到快熟。荷叶切碎。放入锅中。

玉米须煮水喝是可以减肥的，玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

将5克干玉米须（鲜玉米须15克）清洗干净。放在水壶中，注入刚刚烧开的开水500毫升左右。盖盖泡5到10分钟即可饮用。喝多少玉米须水能减肥玉米须泡水减肥一天喝500毫升左右比较好。

玉米须能减肥吗用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。

1、总的来说，玉米须茶不能直接减肥，但是可以作为一种健康的茶饮料，搭配适当的饮食和运动，可能有助于改善身体健康状况，从而达到减轻体重和减少脂肪的效果。

2、玉米须泡水能减肥吗玉米须泡水喝具有一定的减肥效果，它含有很多纤维素，能够刺激胃肠道，使肠蠕动加强，可以使大便排出，有利于缓解便秘，但是光靠玉米须泡水喝减肥还是不太理想。

3、在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的减肥效果。