杨梅汤的功效与作用（杨梅汤的功效与作用减肥）

食补功效 2023年06月05日 02:00 174 菜师傅

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减肥杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。抑菌、止泻、消炎实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。

开胃消食：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

消暑解腻。中暑为酷暑炎热之季，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现的发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、昏等症。特备实在炎热的夏天喝上一碗，会令你大呼过瘾。减肥。

杨梅汤的功效与作用（杨梅汤的功效与作用减肥）

1、离火，晾凉，装到瓶子里入冰箱冰镇做法冰镇杨梅汤材料鲜杨梅1500克，白砂糖500克，肉桂粉1大勺做法杨梅放盆里，用清水轻轻过两遍，再浸在放淡盐的清水中泡半小时以上。

2、加入冰糖，转小火焖煮40分钟。这里冰糖的多少不是固定的，根据杨梅的酸甜度适当添加，自己可以尝下。煮好以后，打开盖子放凉，就可以喝了。成品图。

3、再放入准备好的冰糖，腌制3到4小时，然后放入锅中，加适量的清水一起煎制成汤，取出降温，可直接饮用。加入了生橄榄的杨梅汤，能消炎止痛，它对人类的急性扁桃体炎和咽喉炎都有明显缓解作用。

1、清水适量冰糖适量杨梅汤的做法杨梅洗干净，最好用盐水先泡半小时。以免等下真的煮成一锅肉汤，如果有虫虫的话会漂出来的。杨梅汤的做法步骤1 用一个小锅，倒入足量的水，烧开后把杨梅倒进去小火煮大约30分钟。

2、杨梅汤做法一在家中做杨梅汤需要准备新鲜的杨梅五百克，白糖二百克，食用盐适量，清水也要适合准备一些。

3、首先准备一些杨梅，清洗干净。请点击输入图片描述接着把杨梅放在锅中，加入一些水。请点击输入图片描述然后开火煮，煮开后加入冰糖调味。请点击输入图片描述请点击输入图片描述随后在小火熬5分钟。

4、杨梅加糖，腌出汁后加清水1500～2000克，小火煮沸，离火，装入溶器，晾凉，入冰箱冰镇。食时取出，倒入玻璃杯中饮用。制作方法三橄榄杨梅汤材料生橄榄10粒，杨梅15粒。功效清热解毒，生津止渴。

1、它有清热去火、和胃润肺功效，是炎热的夏天最好的一种食材。

2、冰糖随口味添加清水适量做法杨梅洗干净，用淡盐水浸泡半个小时后，捞出备用。取一口锅，放入洗干净的杨梅、冰糖，加入适量的清水，熬煮到水的颜色变得深红，冰糖溶化即可。放冷后可以引用。

3、孕妇是可以吃杨梅的，但建议饭后吃有利于肠胃的消化。平时饮食应多样化，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙高的食物，注意保暖有利于宝宝的健康发育。

4、冰糖杨梅汤的做法步骤冰糖杨梅汤的做法步骤：1 1将杨梅用盐水浸泡约二十分钟。冰糖杨梅汤的做法步骤：2 2捞出后冲洗干净，沥去水（泡过杨梅的水丢掉不要）。

5、水冰糖杨梅汤的做法杨梅简单冲洗后泡在淡盐水中半小时左右，这样可以泡出脏东西和小虫子。然后再用清水冲洗干净。

祛暑生津：杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，解除烦渴这种饮品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消费得起的，因此广泛流传。

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，吃杨梅手可以增加胃中的酸度，可以更好的消化食物，健脾开胃。

杨梅有生津解渴、和胃消食、止呕止痢、止血等功效，可用于中暑、伤食、醉酒、呕吐、泻痢、外伤、溃疡等症。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，有消炎收敛的作用。夏季饮用杨梅酒或杨梅汤，可开胃提神。

杨梅汤保存时间需要和温度有一定的关系，要是在夏季天气比较炎热的时候，将密封好的杨梅汤放在室外能保存1-2天左右，但是将它放到冰箱里面进行冷藏保存的话，时间会延长一些，在3-4天左右，所以可根据实际情况自行判断。

冷冻杨梅可以保存多久不超过3个月。杨梅很容易坏，所以买来的杨梅如果吃不完的话可以将其放入冰箱中冷冻保存，低温能抑制细菌的滋生。

常温12天，冰箱34天。静止状态下表面起泡泡了，就是变质了。