黑米如何炒熟（黑米怎么炒熟）

如何做 2023年06月05日 08:40 840 菜师傅

菜谱教程目录：

1、首先将它洗干净，然后搭配其它一些配料，葡萄糖、枸杞一起做来吃，营养很丰富，也很容易被吸收。然后将它们放在锅里一起蒸熟，大概30分钟，盛出来。

2、中火炒香就可以了(一般5-8分钟左右)，这样容易磨碎，炒得太久会有糊味。黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。

3、准备工作：提前把黑米蒸熟要提前一晚，把黑米用水泡上，第二天蒸，像蒸米饭一样。蒸黑米的水的用量也和蒸米饭一样放。

4、主料：黑豆辅料：黑芝麻、黑米。把黑豆去掉杂志，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。把黑米也过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

5、黑米核桃莲子红枣葡萄干做法把黑米蒸熟(一起蒸下莲子)成出黑米、炒锅放油、油热后加入黑米然后加糖一起炒、最后放入核桃、莲子、红枣、葡萄干。

6、黑米炒10分钟左右，能够闻到一股股香味，就代表已经熟了。

倒油，油热了以后，放黑米，就像炒菜一样炒炒炒，把黑米炒热。

将黑米洗净蒸熟，葡萄干、枸杞子洗净，核桃取仁掰成小块锅内放少许油烧热，将蒸好的黑米放入锅内翻炒放入适量白砂糖继续翻炒炒匀后再放入核桃仁、葡萄干、枸杞起锅前放一小勺蜂蜜，装盘。

黑米是可以炒的，黑米炒出来是香喷喷，糯米饭加入炒出的黑米是更加的香。材料：黑米100克，河虾仁50克，鸡蛋1只，精制油、细盐适量。

黑米如何炒熟（黑米怎么炒熟）

1、备料：（可以在蒸黑米的这个时间来备料）花生米如果本身就是熟的花生米，就可以直接使用。

2、首先将它洗干净，然后搭配其它一些配料，葡萄糖、枸杞一起做来吃，营养很丰富，也很容易被吸收。然后将它们放在锅里一起蒸熟，大概30分钟，盛出来。

3、中火炒香就可以了(一般5-8分钟左右)，这样容易磨碎，炒得太久会有糊味。黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。

4、黑米放进电饭煲蒸熟，盛出一碗晾凉。准备少许葡萄干，瓜子仁。锅热好后倒入少许油，油热了倒入放凉的黑米饭，小火翻炒2－3分钟。放适量白糖，翻炒，再放葡萄干继续翻炒。

1、倒油，油热了以后，放黑米，就像炒菜一样炒炒炒，把黑米炒热。

3、黑米是可以炒的，黑米炒出来是香喷喷，糯米饭加入炒出的黑米是更加的香。材料：黑米100克，河虾仁50克，鸡蛋1只，精制油、细盐适量。

4、炒黑米饭的做法准备食材黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样)，按下煮饭按钮。

5、用料材料黑米核桃莲子红枣葡萄干做法把黑米蒸熟(一起蒸下莲子)成出黑米、炒锅放油、油热后加入黑米然后加糖一起炒、最后放入核桃、莲子、红枣、葡萄干。

一般炒十分钟左右，能够闻到一股股香味，就代表已经熟了。人们喜欢将黑米购买回家之后煮着吃或者炒着吃。也可以将黑米磨粉。黑米一般都是用熟的来磨粉，其实生的也可以，不过也需要炒熟了之后再吃，生的黑米粉是不能吃的。

炒十来分钟左右，闻到香气就熟了，炒熟的米会散发出熟的香味。

黑米炒到什么程度叫熟？【提问】一般炒十分钟左右，能够闻到一股股香味，就代表已经熟了【回答】人们喜欢将黑米购买回家之后煮着吃或者炒着吃。也可以将黑米磨粉。

香味浓郁，带着焦香味。炒黑米需要二十分钟小火，慢慢的用铲子翻炒。尝尝味道很香脆就是熟了。

再往锅里放些油，把黑米在放进去一起炒，几分钟后，加些糖，继续翻炒，两分钟后加入枸杞、葡萄糖。在做的过程中，可以适当放些蜂蜜，会非常美味，口感也会更好。