枸杞的功效与作用及食用方法（花旗参和枸杞的功效与作用及食用方法）

食补功效 2023年06月08日 08:20 245 菜师傅

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1、养肝明目枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。延缓衰老枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

2、枸杞的功效与作用禁忌1 功效与作用枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3、滋阴润肺、补肝明目；抗氧化，延缓衰老；改善视力、预防近视。枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。

4、作用：治腰膝酸痛、虚劳精亏、眩晕耳鸣、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明。用法：内服：煎汤熬膏、浸酒或入丸、散，2-4钱。禁忌：外邪实热忌服枸杞子，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

枸杞的功效与作用及食用方法（花旗参和枸杞的功效与作用及食用方法）

煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。枸杞八宝茶。

枸杞子的功效与作用及食用方法都有什么呢？枸杞子对于人体的肾脏是有一定的滋补作用的，还能够对精子水平有提高作用。养护人体的肝脏，还能够补充人体的气血，尤其是女性在月经期间多喝一些枸杞泡的水能起到很好的作用。

枸杞子的功效：枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。嚼着吃枸杞子属于浆果，汁液充沛，可滋养阴液，生津止渴。

新鲜枸杞子的功效与作用及食用方法2 功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、等病症。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

枸杞子30-60克，粳米100克，可少量新增豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

枸杞的功效与作用及食用方法枸杞的功效与作用补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。抗疲劳。

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。枸杞子泡水，适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。