如何给宝宝包汤（宝宝汤怎么做有营养）

如何做 2023年06月09日 08:00 205 菜师傅

菜谱教程目录：

宝宝瘦肉汤的做法步骤胡萝卜切块，玉米切三四段，瘦肉先洗净切块再焯水去除血沫备用。把上述食材放入美的电压力锅，加入适量水，一般几口人喝就加几碗水稍多一点就可以。电压力锅水分流失少。

做法：将瘦肉洗干净后焯水，白萝卜切块，马蹄去皮。除了小白菜外，其它材料一起放入锅内，加入适量的水，大火烧开后，小火慢熬60-90分钟。待汤熟后，最好加入一点小白菜（切小片），烫熟后，调味即可食用。

详细做法：平菇洗净切片待用。瘦肉猪肝清洗干净装盘，生姜洗净切丝待用。锅里加入适量的清水煮沸，放入瘦肉猪肝和生姜丝下锅煮。加入平菇下锅一起煮。

于是就做成了蒸肉末，宝宝更喜爱呢。后来一偷懒，就用微波炉来蒸肉末了，几分钟就搞定。食材换一换食材瘦肉 50~100g 姜 1块嫩肉粉 1勺清水适量方法/步骤分步阅读 1 /6 首先把肉洗干净，自己剁好。

所以在这个时候我们首选的瘦肉汤就是牛肉汤。因为牛肉汤当中的瘦肉非常的丰富，喝多了或者是吃多了都不会长脂肪的，而且里面的钙离子以及铁离子都是非常的丰富的，可以给我们的孩子起到了补血和补铁的作用。

猪瘦肉（200g）洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水大火煮滚后转小火煲制2小时即可。

高营养鸡汤鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实。做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。苹果瘦肉无花果煲雪耳苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个，雪耳1个。用汤煲煲2小时左右。

民间一直流传喝骨头汤可以补钙的说法，因此有的家庭经常给宝宝用猪骨头、牛骨头等炖汤来喝，以达到补充钙的目的。不过，骨头汤中的钙含量其实是很低的，通过骨头汤给宝宝补钙难以达到预期效果。

泥鳅山药汤：泥鳅中的脂肪含量比较低，胆固醇也少，但却含有很高的蛋白质；山药有补肺的作用，这种汤能治疗小孩子的体虚、多汗等症状，所以煲汤给小孩喝是非常有益的。

如何给宝宝包汤（宝宝汤怎么做有营养）

剁小块用水先焯一遍，把水倒掉，换一锅干净地水再煮骨头，煮骨头时放一小勺醋，用小火多炖一会儿，放醋能更好地把骨头里的钙煮到汤里，宝宝吃用骨头汤煮的面或馄饨，能很好的补钙，也非常地有营养。

煮骨汤的时候可以稍微加一点醋，这样可以让钙质更好地溶解在汤里。

小宝宝骨头汤的做法是非常简单的，一般我们在日常生活中能够选用煲汤的做法，将猪排骨剁块以后添加苞米或是连藕等食物一起熬汤就可以了。炖骨头汤(或鱼头汤)，最好用凉水。

方法/步骤 1 将猪棒子骨放入铁锅中，加入清水，水要盖过骨头，加大火煮开，这时骨头里的血水会被煮出来，捞出来骨头，除去杂质，倒掉水，把骨头放一边凉透备用。

把葱、姜切成长葱长姜，蒜切片，备用排骨洗净，放到锅中，加入清水，大火煮开。煮排骨时，会出现大量的浮沫，要用勺子撇掉。浮沫撇除后，关火，用漏勺把排骨捞出，放入炖锅中。

宝宝骨头汤的做法一主料：大棒骨800克，龙骨300克。辅料：生姜15克。做法：将大棒骨和龙骨用流动水冲洗干净，放入锅中加入末过骨头的凉水，大火煮开至出现很多浮沫，捞出用温水冲洗干净；生姜去皮切片。

1、做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。

2、做法：将猪肺冲洗干净切块，再与洗净的桑叶、杏仁放入炖盅内，加水300ml，隔水炖2小时即成。银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

3、将海带丝入水焯至飘浮，待滋补汤上色后捞起来海带丝。将大白菜、圆葱、红萝卜、小南瓜切割成5mm尺寸的小块。将准备好的蔬菜水果放进海带汤，再煮一会儿就可以。

4、做法：准备食材。锅内油烧热后加入鲫鱼煎。翻一面煎至金黄，加入姜丝。加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右。加入秋葵烧3分钟。加入盐调味。美味出锅。