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如何做南瓜粥（怎样做南瓜粥好吃又营养）

如何做 2023年06月09日 13:20 205 菜师傅

菜谱教程目录：

怎么熬南瓜粥

南瓜粥的熬法 用料：南瓜 300克泡发黄豆100克糯米（或大米） 38克小米 38克冰糖 15克纯牛奶 180毫升清水 300克做法：所有食材都是生的，洗干净直接放入破 壁 机里，按五谷豆浆模式即可。这个量可以出3碗。

做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

南瓜去皮切片上蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜加牛奶放料理机里，或者用料理棒。打成南瓜泥。糯米粉加水搅匀，倒入奶锅搅匀，再倒入南瓜泥，大火煮开，转小火加冰糖边煮边搅拌。煮到浓稠即可。

南瓜粥的步骤详细介绍。制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。

南瓜粥做法 ：在取材上最好选用老一点的南瓜，米粒选珍珠米。首先将南瓜清洗干净，切块后留着备用。

有搅碎机将其搅拌成糊状备用。锅中放入清水，水与南瓜糊比例为3：1。水开后放入南瓜糊，煮两三分钟。将糯米粉倒入碗中用凉水打散，倒入南瓜粥中快速搅匀。继续煮五分钟放少许白糖大约两勺就可以，关火盛出。

南瓜粥的做法家常做法窍门

1、将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出南瓜捣碎，如果想要它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。

2、做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

3、南瓜粥的步骤详细介绍。制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。

4、浓香南瓜粥的做法 ：首先把南瓜去皮，将南瓜子掏干净。切片后放入微波炉里大火蒸三分钟后变软。在取出来后倒入搅拌器里达成泥装，在放入要煮的容器里，加入适量的水。

5、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥； 南瓜粉用少许凉水搅成泥状； 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。

6、方法 步骤 将南瓜洗净去皮后切成均匀的小块；大米洗净后放入锅中，南瓜也放入锅中；然后按下煮粥键，待其自动煮好提示即可。

如何制作南瓜粥

制作南瓜粥的步骤：(1)把从市场上购买回来的南瓜清洗干净之后，把南瓜皮切掉。

做南瓜粥需要用到的食材，和一些准备工作 我们要做南瓜粥的话，需要准备的就是南瓜，小米或者大米，枸杞，大红枣，冰糖。

制作南瓜粥的步骤：(1)将从市场上买来的南瓜清洗干净后，削去南瓜皮。切南瓜皮的时候一定要小心用刀，因为生南瓜的皮和肉是蔬菜中最硬的，所以切南瓜皮的时候需要用很大的力气。建议你尽量不要让更小的孩子这么做。

下面我们就来看看小编是如何解答这一问题的吧。嫩南瓜粥的做法一：材料：嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺 做法：(1)把米泡在淘米水里。

南瓜怎么煮粥

1、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软；大米南瓜粥晾凉后，加入冰快，放入搅拌机搅拌。

2、南瓜粥的步骤详细介绍。制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。

3、南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。糯米粉用水调成糊。将南瓜泥加水放入锅中。煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。煮熟，加糖调味即可。

南瓜粥的做法

1、去皮去籽250克左右的南瓜切成小块，小米120克，红枣8枚。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，小火熬煮，20多分钟可以加入点冰糖即可。小米和南瓜都很养胃开胃，促进消化。浓香南瓜粥的做法 ：首先把南瓜去皮，将南瓜子掏干净。

2、制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。制作南瓜粥所要准备的调料品：生姜片大概六片，香油适量，白砂糖适量(盐适量)具体是放盐还是放糖要根据自己的个人口味来决定，下面介绍的是加入白砂糖的甜甜南瓜粥的做法。

3、南瓜粥的做法如下：主料：南瓜250克、小米100克、水1000克。辅料：盐少许。南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。把小米与南瓜块加入锅中，倒入热水，放入蒸烤箱中下层。

南瓜粥怎么煮

南瓜粥的步骤详细介绍。制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。

做法：(1)把米泡在淘米水里。(2)挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。(3)米煮熟后以酱油调味。(4)灭火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛在碗里。

准备大米和小米，将南瓜去皮、去瓤切片。加约4碗水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。

南瓜粥的熬法 用料：南瓜 300克泡发黄豆100克糯米（或大米） 38克小米 38克冰糖 15克纯牛奶 180毫升清水 300克做法：所有食材都是生的，洗干净直接放入破 壁 机里，按五谷豆浆模式即可。这个量可以出3碗。

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