芡实如何泡水（芡实如何泡水喝最好）

如何做 2023年06月13日 06:40 217 菜师傅

菜谱教程目录：

可以一起煮。干芡实提前半天泡水，大概5-6个小时就可以了。推荐一款莲子芡实粥的做法。食材：大米半碗、莲子50g、芡实半碗做法：所有的材料洗净，大米用水泡一会。

芡实也叫鸡头米，是可以和莲子一同煮的。而且它们都有健脾补肾的功效。你可以把芡实和莲子用清水泡上半个小时后，中小火煮上二十分钟就可以食用了。不过这两种食品都有明显的收敛作用，大便干燥的人还是不可多吃。

芡实和莲子能放一起煮吗？干的芡实要泡水吗？要泡多久？额，芡实和莲子具有安神宁心，固精益肾，健脾除湿等功能。对夜卧不宁、常患梦遗者，常食颇有效益。

芡实如何泡水（芡实如何泡水喝最好）

1、用醋调制黑豆可以增强黑豆补肾益精血的作用，所以经常食用醋泡黑豆，可以起到降血压、补肾乌发的作用。这种养生偏方我们还是需要精准掌握时间，才能起到更好的效果。

2、黑豆泡醋功效：养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。

3、补肾壮阳白醋泡黑豆最大的功效就是补肾壮阳，它能缓解肾虚，也能乌发明止，平时人们出现肾虚腰痛和须发早白等不良症状时，可以多吃些白醋泡黑豆能让症状明显好转。

芡实泡水喝通常能去湿气，芡实可以起到益肾固精的作用，并且还具有健脾止泻的功效，也有除湿止带的作用，用芡实泡水喝通常可以促进体内湿气的排出。

是可以用开水将其泡水喝的，芡实泡水药用价值以及食用价值比较高，适量喝对人体健康具有好处，其次也可以将其打成粉泡水。2 芡实泡水一次放几颗建议每次用量9-15克左右即可。

芡实有健脾去湿的功效，可以排出体内多余的湿气现实的紧密以时机不换，福满肠燥，年老体弱，大小便不利者不宜食用。

芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效果好不好呢？芡实可以去湿气吗芡实能去湿。

芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用，还可以单独煮粥食用，也可以配伍其他的药材，例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以，还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。