紫菜的功效与作用（紫菜的功效与作用禁忌茄子和紫菜蛋花汤）
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吃紫菜有哪些好处
1、那么下面就来了解下吃紫菜都有哪些好处吧。增强记忆 核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。
2、紫菜营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，而且含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。
3、吃紫菜可以利尿紫菜是属于寒性的食材，具有良好的药理用途，可以起到清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿的病症。
紫菜的功效
紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。 紫菜具有较强的吸收氮磷和固定碳的能力，其栽培对浅海富营养化的修复和改善也有重要作用。紫菜中Ca、Na、K、Mg及P的含量很高。
紫菜营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，而且含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。
紫菜：性味：味甘、咸，性凉。归经：归肺经。功效：清热化痰、软坚散结。主治：用于瘰疬、瘿瘤、脚气、水肿、淋症、肺热咳嗽、痰黄稠等。紫菜汤：配方：紫菜10克，芝麻油5克，酱油2克，味精0.5克。
紫菜的功效有哪些
1、紫菜可以补钙，补充蛋白质，非常健康好吃，紫菜除了可以做汤，还可以做凉拌，或者紫菜包饭也是很好吃的。
2、营养丰富，含碘量很高，可用以治疗因缺碘导致的“甲状腺肿大”紫菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。
3、那么下面就来了解下吃紫菜都有哪些好处吧。增强记忆 核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。
4、吃紫菜可以利尿紫菜是属于寒性的食材，具有良好的药理用途，可以起到清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿的病症。
5、紫菜：性味：味甘、咸，性凉。归经：归肺经。功效：清热化痰、软坚散结。主治：用于瘰疬、瘿瘤、脚气、水肿、淋症、肺热咳嗽、痰黄稠等。紫菜汤：配方：紫菜10克，芝麻油5克，酱油2克，味精0.5克。
6、中医认为，味甘咸，性寒，具有降低血浆中胆固醇的含量，化痰软坚，清热利尿，补肾养心，治甲状腺肿大，夜盲症等。近代研究发现紫菜还可治疗贫血、头皮生屑，疹痒及龋齿。
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