糯米藕的功效与作用（糯米藕功效与作用及营养）

食补功效 2023年06月17日 12:00 225 菜师傅

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1、藕生性属寒，具有清热解暑的功效。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

2、没有副作用，莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C等成分，含糖量也很高，是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒，适用于温热病心烦口渴或吐衄等症。

3、总体来说吃莲藕的好处是大于坏处的，莲藕是一种非常有营养价值的食物，我们日常都应该多吃一些，还可以有效地帮助我们促进体内消化酶的分解，可以有效地帮助我们改善自身出现的很多种肠胃疾病，降低出现肠胃炎的几率。

糯米藕的功效与作用（糯米藕功效与作用及营养）

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、蜜汁糯米藕有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

3、鲜藕经过蒸煮之后，颜色由白变紫，性能由凉转温，已无清热化瘀的功能，而有补脾养胃的功效，主要用于脾胃虚弱，肺痨病人兼有脾虚的，也宜食用。藕，是莲的根茎，莲的其他部分，也都可以作药。

4、莲藕有补血补虚的功效，最为经典的吃法，当属红糖糯米藕了，香甜软糯，做法也不难，女人常吃气色更好，收好了，隔三岔五做上一回，解馋还补身。

5、要选用两端完整、藕身肥大的莲藕来做这个糯米藕，这样才能保证藕孔中间不脏，灌入的糯米也多一些。洞小米轻，糯米是不会自己落下去的，所以要借助筷子把米推进洞里，一杵到底，每个洞里都要塞满塞紧。

1、功效：补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮。

2、糯米的功效与作用补脾健胃补脾健胃是糯米的重要功效与作用，人们在出现脾胃虚弱和食欲不振以及腹胀腹泻等不适症状时，多吃些糯米就能让症状好转。

3、补气血：糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可调理肠胃功能。健脾胃：糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。

1、你所不知道的是莲藕可以有滋补的作用，特别是对于血小板减少或者似乎紫癜有很好的缓解的作用，而且莲藕粉还可以有补脾胃补肾脏的作用，滋润肾，养肝有很好的作用和效果哦。如果你也想减肥，不妨试试这道桂花糯米藕的甜点吧。

2、这样的一道甜品可以有滋阴润燥的作用，还可以补气血的哦，对于提高免疫力有好处，同时也可以补充纤维素，具有减肥瘦身的作用，而且还可以提高免疫力。

3、另外莲藕含有大量的膳食纤维，煮熟的莲藕质地柔软，适合准妈妈食用，在胃内能充分吸水膨胀，促进胃酸的分泌，有养胃的功效，还有滋阴的作用。

1、藕的作用与功效清热凉血的作用藕的性质是比较寒的，它有着清热凉血的功效。对于治疗因热性引起的病症具有很好的效果。

2、与此同时，莲藕还能活血润肤，对于提升美颜值也是有一定的帮助，还能起到开胃解乏的作用力，对于健脾镇咳等方面，也有一定的功效。

3、止血散瘀藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。