桃胶的做法及功效与作用（桃胶的作用吃法）

食补功效 2023年06月18日 17:20 177 菜师傅

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治疗胃痛《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受。

桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。食用方法木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。

因为桃胶的补血益气功效是很强的，所以说对于气血不足的朋友们来说，在平时的生活中是可以经常吃些桃胶的，对调理好身体是很有好处的，还可以很好的增强身体素质。

桃胶的功效与作用美容养颜美容养颜是桃胶的重要功效之一，它含有大量的植物角质，被人体吸收以后，能增加皮肤弹性，而且能补益气血，可以让人们的面色更加红润，更加健康。

桃胶的做法及功效与作用（桃胶的作用吃法）

桃胶的功效作用桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。

桃浆5克，冷水1000ml。将桃浆放进冷水中侵泡一夜（12钟头上下）至软涨，容积大约能长大10倍。再细心将泡软的桃浆表层的灰黑色残渣除去，用冷水反复清理后，撕成匀称的一小块。

桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；口感清淡Q滑，很适合做甜品。下面我教你两个做桃胶的方法吧。桃胶银耳糖水食材：桃胶 10g，银耳一朵，大枣 5颗，雪梨一个，冰糖 10g，水适量。

它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。食用方法木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

做法：将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。银耳放入清水中浸泡一晚。将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。银耳去掉根部撕成小朵。将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中。加入适量清水隔水炖煮。

1、桃胶的简单做法：桃胶凉水泡10小时以上，泡3到5颗（一人量），泡发好后取出。把所有食材放入电磁炉中，加水，超过食材。煮开后调小（一百到三百左右），慢煮三十分钟到四十分钟左右。

2、桃胶提前一晚浸软，并挑去杂质。汤锅内加入适量清水。加入桃胶煲15分钟。加入冰糖后再煲5分钟。熄火。待桃胶糖水稍稍晾凉后，加入牛奶并搅拌均匀便可。盛出。

3、做法：将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。(桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换4次水。)去除所有杂质，清洗干净，沥干水份，红枣去核。锅里加水，加入莲子、皂角米。

可以做成煮桃胶进行食用，煮桃胶方法如下：准备材料：桃胶 5颗、红糖 2颗、红枣 2颗。首先把桃胶浸入水中一夜。然后锅中放入浸泡好的桃胶，红糖，红枣和水。使用小火，煮50分钟。

它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，清润肠胃的效果也绝佳。桃胶的制作方法，有点像银耳，但又不似银耳需要炖煮那么长的时间。

桃胶的功效与作用及食用方法桃胶的功效与作用及食用方法，这种食材可以作为食疗的原料，它不仅仅是果蔬类的食物，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，多吃能为人的身体补充营养，桃胶的功效与作用及食用方法，养生必备。

桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个bai小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。食用方法木瓜炖桃胶材料：木瓜1只，桃胶10克。