百香果的功效与作用及禁忌（百香果的功效与作用及禁忌人群）

食补功效 2023年06月19日 20:40 143 菜师傅

菜谱教程目录：

1、百香果的功效促进消化朋友们在日常生活中经常食用百香果可以增加胃部饱腹感，从而促进胃部的消化功能，在炎热的夏季很容易就上火便秘，所以说适量食用百香果还可以缓解便秘的症状。

2、安神消炎百香果所含香酚成分具有安神作用，食用可以防失眠。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

3、百香果中富含着维生素C，可以有效的净化机体，避免有害物质在体中沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

4、百香果的功效与作用及禁忌1 减肥瘦身百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

百香果的功效与作用及禁忌（百香果的功效与作用及禁忌人群）

1、果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

2、百香果的功效和禁忌美容养颜百香果果肉中含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，食用百香果后可以有效清除体内多余的自由基，还能促进面部细胞的新陈代谢，起到很不错的美容养颜作用。

3、百香果的功效与作用安神消炎百香果所含香酚成分具有安神作用，食用可以防失眠。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

4、百香果中含有丰富的维生素，能够帮助人们美白，也能补充人们每天的维生素的需要，百香果还有抗氧化的功效，能够帮助人们保持年轻的状态，女性朋友在生活当中就可以经常吃一些。

5、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。

2、百香果果肉中含有丰富的有机酸，有机酸可以促进胃液的分泌，夏天的时候温度比较高，身体中的水分流失较快，人的情绪也比较的燥热，适当的吃些百香果还可以起到很不错的生津止渴的作用。

3、促进新陈代谢百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体吸收。另外，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

4、阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。百香果的禁忌有哪些有消化系统疾病丶肠胃不好的人应慎食。气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，淤血体质的人不宜食用百香果。

5、百香果的禁忌忌食过量百香果当中含有大量的酸性成分，会刺激胃酸分泌，吃多的了，不利于肠胃健康，尤其是肠胃不好的人，可能引起胃反酸、胃痛、反胃，加重病情。建议一天的食用量不得超过3个百香果。

6、禁忌：气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果；久病体虚，胃虚，消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。

1、安神消炎百香果所含香酚成分具有安神作用，食用可以防失眠。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

2、百香果的功效促进消化朋友们在日常生活中经常食用百香果可以增加胃部饱腹感，从而促进胃部的消化功能，在炎热的夏季很容易就上火便秘，所以说适量食用百香果还可以缓解便秘的症状。

3、第五，百香果还具有镇定的作用，印第安人就特别推崇吃百香，甚至把百香果当成一种圣物。

4、百香果含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，能有效防止细胞衰老，因此能起到抗衰老的作用禁忌不要大量进食。吃多了可能会引起胃胀等胃病。不能“生吃”。这里生吃是指吃还没熟的百香果。