小番茄的功效与作用（小番茄的功效与作用及营养价值）

食补功效 2023年06月20日 14:00 206 菜师傅

菜谱教程目录：

1、水果小番茄的功效与作用，小番茄又叫圣女果，它既是蔬菜又是水果，小番茄色泽艳丽、形态优美，味道适口、营养丰富，维生素含量比普通番茄高以下了解水果小番茄的功效与作用。

2、圣女果的功效与作用圣女果其实是我们日常生活中所说的小番茄。它里面许多的营养价值都比较高，那么下面由我来为大家简单介绍一下圣女果的功效与作用。

3、水果番茄的功效与作用有哪些3 圣女果的功效与作用圣女果具有抗氧化、抗衰老、预防心脑血管疾病、润肠通便、促进消化的作用。

4、圣女果的功效与作用圣女果的功效圣女果，北方常被称为小西红柿，正式名称为小番茄果，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

5、小西红柿，又称圣女果、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。小西红柿的功效与作用：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效。

1、提高人体免疫力。圣女果中有一种特殊的物质，它能起到解毒的效果，譬如说人体摄入了有害重金属之后，这种物质能一定程度上帮助中和解毒，将有害物排出去，对于身体起到保护的作用。

2、防晒圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

3、圣女果的功效---美容养颜.抗癌.抗衰老每人每天食用20克-50克圣女果，即可满足人体对几种矿物质的需要。

小番茄的功效与作用（小番茄的功效与作用及营养价值）

1、小番茄性甘、酸、性微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

2、番茄含有丰富的维生素C，对人体来说是不可缺少的微量元素，同时维生素C还能够帮助皮肤美白，有助于皮肤的健康。很多女士都比较爱美，对于爱美的女士，西红柿可以说好处多多，对于面部常见的斑点，西红柿也有淡化的作用。

3、好处1：促进胎儿生长圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。好处2：抗癌、防癌、美白孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。

小番茄又叫圣女果。圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。适合人群一般人群均可食用。

好处：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。

小番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

小番茄又叫圣女果。圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。