马兰头图片功效与作用（马兰头图片功效与作用禁忌）
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马兰头能吃吗
1、马兰头可以生吃吗 不能。马兰头是不能生吃的，任何采摘的野菜都需要用开水烫一下，去除里面的杂质与脏物，不能直接生吃。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。
2、马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜，是取其“青”字，以合“清明”之“青”。
3、马兰头是不能生吃的，任何采摘的野菜都需要用开水烫一下，去除里面的杂质与脏物。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。
4、马兰头不建议生吃，因为马兰头是野菜，在生长中会沾染很多杂物，需要焯水后再食用，因此不建议直接生吃。
5、马兰头和豆干切碎，加上一些调味料一起炒香，这样好吃又健康。马兰头功效虽然多，但并不是每个人都可以食用。
6、马兰头是不可以生吃的，其中可能会有农药残留或污渍，生吃可能会对肠胃产生刺激，也不利于身体健康。
马兰头是板蓝根吗?
有一种板蓝根是马蓝的根茎，不是马兰花的根。马兰和马蓝不是一种植物。
马兰头又叫路边菊、大青叶、南板蓝根、田边菊、大蓝靛、马兰根。既然叫南板蓝根证明不会相克而且相辅相成。【形态特征】多年生粗壮草本植物，全株干后变黑色。茎节膨大，着地生根，根多，圆柱形，表面黄褐色。
马兰头别名马兰、红梗菜等 生于路边、田野、山坡上，我国大部分地区均有分布。
板蓝根别名靛根、蓝靛根，为十字花科二年生草本植物。原产我国中南部，陕西有野生。现在不少地区均有栽培，以河北省安国县所产量多。根入药为板蓝根，叶入药为大青叶，根和叶都有清热解毒，凉血作用。
马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。 马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。
产后能吃马兰头吗,坐月子吃马兰头好吗、有影响吗
产后能不能吃马兰头 产后能吃马兰头。马兰头中含有维生素B、胡萝卜素和尼克酸等营养成分，可以帮助产妇在坐月子期间补充营养成分，快速恢复体力。
马兰头哺乳期可吃吗 可以适量吃。马兰头中含有非常丰富的营养物质，在哺乳期间适量地吃一些马兰头的话可以为产妇补充多种营养物质，不仅有利于产妇的身体恢复，而且对于宝宝的生长发育来说也有一定的积极作用。
马兰头中含有维生素B、胡萝卜素和尼克酸等营养成分，可以帮助产妇在坐月子期间补充营养成分，快速恢复体力。马兰头有凉血散瘀、消肿除湿的功效，可以帮助产妇排除恶露和毒素，对消除水肿也有一定的功效。
马兰头功效与作用是什么?
1、马兰头是一种凉性食物，对于上火、咽喉肿痛的患者来说，用马兰头、马齿笕、车前草等药草一起煎剂服用，能够起到清热、祛湿、利尿的作用，在平时食用马头兰还能预防上火、湿气过重等症状。
2、降血压 马兰头的营养价值非常高，并且马兰头中含有丰富的蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为45：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。
3、马兰头味辛凉，性微寒，具有清热解毒，凉血止血，利湿消肿的功效，可以治疗咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症。还能具有凉血散瘀的功效，可用于热出血、吐血、外伤出血、血热尿血、便血等症状。
4、马兰头属于一种药食同源的食物，中医认为马兰头味辛凉，性微寒，经常食用马兰头，可以起到清热解毒、凉血止血、利湿消肿的功效。对于患有咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症，食用以后可以起到很好的治疗作用。
5、马兰头还具有凉血止血，清热利湿，解毒消肿的功效。马兰头中含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，17种以上氨基酸，其中7种为人体必需。
6、降血压 马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为45：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。
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