五红汤的做法和功效与作用（五红汤的做法和功效与作用及禁忌）

食补功效 2023年06月25日 14:40 186 菜师傅

菜谱教程目录：

五红汤的做法一：准备好需要的食材。花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中，加入红枣，继续倒入适量清水。放入电饭煲中。启动电饭煲炖煮功能，时长2小时。

把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时。放红枣、红糖再煮30分钟。最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出即可饮用。

将除红糖外所有食材洗净，放入电炖盅，加适量的水，选择隔水炖。为了早餐可以喝到热乎乎的营养汤水，一般选择预约功能。晨起，红糖提前20-30分钟放入电炖盅即可。成品图。

这样口感会更好。五红汤五红汤是用红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖这5种红色的食材来制作而成的，它是一道简单又好喝的广东糖水，五红汤的材料虽然比较多，但是它的做法却很简单，一点也不难。

糖尿病患者不能食用五红汤。五红汤虽然在补气养血、美容养颜上有大功效，但也不是所有人都能食用。因为五红汤中含有红糖和红枣，这两个食材的含糖量非常高，所以血糖高或糖尿病患者最好不要食用。

枸杞子30g、红枣30g、红豆沙30g 辅料：红糖适量步骤：准备好各种材料红豆和红皮花生用水浸泡一夜红枣去核上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。

五红汤的做法和功效与作用（五红汤的做法和功效与作用及禁忌）

五红汤功效：五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。五红汤也是药膳，味道香甜可口。

五红汤”，有补血、养颜以及抗癌的功效；适合：1)女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；2)放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升；3)男人；在女性喝的同时，也可尝下，味道不错。

五红汤功效：五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

五红汤是很好的药膳，喝五红汤的好处非常多，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，具有养血、补血的效果。红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。

五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。

适合单人食用的五红汤配方为：红豆50克、花生50克、红枣8个、枸杞15克、红糖40克。五红汤，常常又被称为五红美容补血养颜汤，适量食用对人体健康大有好处。

主料：红豆50克、花生50克、枸杞20克、红枣5颗、红糖25克。辅料：水适量。步骤：食材准备。红枣去核切小块，花生红豆枸杞洗净，花生和红豆可以提前泡发。红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。

五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。

五红汤都有什么材料比率明细：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。先把红枣，红豆，花生，红糖和适量的枸杞清洗干净备用。注意：大枣，红豆，花生需要提前泡至半小时。

五红汤的配方一般为：熟地、当归各30克、黄精、大枣各15克、生姜适量、红糖适量。将熟地、当归、黄精、大枣洗净后放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改用小火煮约1小时，直到汁液浓稠。

五红汤功效：五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

五红汤的做法如下：材料红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。做法食材准备准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。

下面，我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方法及它们的具体功效。