如何煮水果（如何煮水果茶）

如何做 2023年06月27日 13:20 184 菜师傅

菜谱教程目录：

1、水果汤的常见做法如下：燕麦水果羹。先把锅内烧开水。把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形。切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水。

2、将苹果削皮，切片。锅内入水烧开，放进白砂糖、苹果块一煮炖就可以。苹果，归属于蔷薇科大宗商品新鲜水果，不但是在我国最关键的鲜果，也是全世界种植最广、生产量数最多的鲜果。其味儿甜酸鲜美，营养丰富。

3、可以用梨橘子香蕉在一起煮水喝，但是原则上水果煮水的话，营养流失很多的。下面来看看这道煮水的做法。水果冰糖汤原料苹果一只约250克、香蕉一只，白梨一个，清水400克、冰糖适量。

如何煮水果（如何煮水果茶）

用量：鲜杏500g、水2000g、冰糖75g。鲜杏洗净，去核，切成1/4块；冷水入锅，水开大火煮20分钟收汤，加入冰糖即可。

可以把杏子洗洁净后与米一块儿入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥拥有补虚摄生之效，对付一些营养不良的人来讲是个不错的选择。杏子还可拿来制成果酱，譬如抹面包吃尤其好吃。

可以把鲜杏做成罐头。把鲜杏去皮去核之后，放入罐头瓶，然后加入白糖，冰糖，水，扣盖，在锅里蒸煮20分钟，在放两天，就可以使用了。把鲜杏做成水果沙拉。

水煮滚后放入糖继续煮，将水果丁(自己切造型)一一放入锅中，加热后煮10分钟，调入香蕉油即可食用。选用的水果要新鲜不可太软。

将苹果削皮，切片。锅内入水烧开，放进白砂糖、苹果块一煮炖就可以。苹果，归属于蔷薇科大宗商品新鲜水果，不但是在我国最关键的鲜果，也是全世界种植最广、生产量数最多的鲜果。其味儿甜酸鲜美，营养丰富。

水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。做法：先放一点红茶到壶里把它泡开。把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。

\x0d\x0a大部分水果都适合煮着吃：\x0d\x0a冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。

苹果怎么煮熟吃：水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。煮到苹果软烂熟透即可。

煮苹果时可加足量的水用文火煮。为了提高速度，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。

1、水煮滚后放入糖继续煮，将水果丁(自己切造型)一一放入锅中，加热后煮10分钟，调入香蕉油即可食用。选用的水果要新鲜不可太软。

2、选择成熟、水分多的苹果1只。选择苹果时也要注意，不要选择打过蜡的，尽量选择有点歪的、红润的苹果，这种苹果经过日照的时候比较长，比较好吃、水分也多。将苹果用水果刀切成一块一块的。

3、将苹果洗净、削皮、去核，然后切成块状放入锅中；再根据自己的口味放入适量的冰糖，加清水；用大火煮至5分钟左右后放入洗净的枸杞；再用小火煮2-3分钟左右关火即可。

4、水煮苹果功效为苹果大部分营养成分均可保留，煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果，具体步骤如下：将准备好的苹果用刀去皮切块。苹果放入锅中，加入适量的清水和冰糖。小火煮6分钟后加入枸杞。

5、水加水果糖或水果茶。有些人担心水果煮沸后吃会失去营养。食用方法：西柚中含有大量的橙皮苷、柚皮苷等活性物质，能降低血液循环中的粘度，减少血栓形成的发生，降低平均分的机会，因此，一定要“吃”新鲜柚子配柚皮。

6、苹果煮水的正确做法是：苹果切成小块。放入锅中与冰糖煮。待苹果煮的变软。捞出食用即可。