如何做辅食菜泥（辅食菜泥添加顺序）

如何做 2023年06月30日 22:00 172 菜师傅

菜谱教程目录：

1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

2、蔬菜泥的做法1 食材：胡萝卜半根做法：将胡萝卜洗净，切小块。将萝卜放入清水锅中炖煮。煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。食材：青菜叶100g 做法：洗净菜叶，用手撕碎。

3、菜泥怎么做给宝宝吃做法一将绿色少纤维的菜叶洗净，如芹菜叶、油菜叶、小白菜叶、莴笋叶、油麦菜、木耳菜、圆白菜、菠菜叶等，除去宝宝难以下咽的部分如菜筋。

4、青菜泥宝妈要选择一些健康无污染的菜叶给宝宝制作，做菜泥之前要用清水清洗干净。处理完之后把菜叶放入清水锅中蒸煮，可以适当的加一些油和盐，煮熟之后取出嫩掉的菜叶，在搅拌机中捣烂即可食用。

5、青菜泥原料：青菜做法：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。

6、蔬菜泥的做法胡萝卜泥，食材：胡萝卜半根，做法：将胡萝卜洗净，切小块，将萝卜放入清水锅中煮熟，将胡萝卜块捣碎成泥即可。青菜泥，食材：青菜叶，做法：洗净菜叶，撕碎。

如何做辅食菜泥（辅食菜泥添加顺序）

在制作胡萝卜泥的时候，妈妈可以将胡萝卜切成块，然后将胡萝卜蒸熟，然后用勺子加胡萝卜碾碎，这样就可以让宝宝吃胡萝卜泥了。

做法：将蔬菜洗净切碎，加水煮沸15分钟。上层的清液，也就是菜水，可以直接喂给宝宝。下面的蔬菜用刀背磨碎或切碎，然后用牙签挑出粗纤维，就成了菜泥。功效：营养丰富，有助于身体的生长、造血、排便和保护皮肤黏膜。

菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。四味菜泥原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。

什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。

然后捞出，把固体材料连着一点汤汁放入搅拌机中搅拌，这样做出的菜泥，营养又细腻。2 宝宝辅食菜泥的做法青菜泥原料：油菜叶。

自制蔬菜泥将蔬菜洗净，切碎后加适量水煮沸15分钟，上层的清液即菜水中有残留农药等物质，要丢弃，不要给宝宝喂食。下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成了菜泥。制作时必须将蔬菜煮烂。