银耳瘦肉汤的功效（银耳瘦肉汤的做法大全）
菜谱教程目录：
雪梨雪耳无花果瘦肉汤的功效
清水9碗，放姜，放无花果，放陈皮，烧开，转小火，电池炉调定时：60分钟。请点击输入图片描述 6 还有30分钟时，放瘦肉丝，放苹果雪梨粒，继续煲，还有5分钟的时候，放少许盐调味。
具有养阴生津、润肺化痰的功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦躁热及放疗中肺阴受灼，症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳者。
无花果可以缓解眼部疲劳，消除眼袋；可以使皮肤保持滋润，有光泽。
无花果煲雪梨瘦肉有润肺止咳、润肺止咳、利尿通便等功效与作用，建议食用时根据个人体质，咨询专业的医生后再食用，避免对身体健康造成影响。
瘦肉洗净，切块备用； 雪梨切块，去核；红枣、无花果、杏仁、桂圆肉洗净备用； 将所有材料入锅，加2片姜，倒入清水没过食材，炖蛊盖上盖子放入电饭锅内胆加水，选择煲汤功能煮至模式结束即可。
银耳肉丝汤的家常做法大全怎么做好吃
，银耳一朵提前用温水泡开。2，银耳洗净，撕成小块。3，把精肉切成丝。4，葱，香菜切末备用。5，锅里放油，烧热。6，下入葱姜爆香，放入肉丝，煸炒。7，倒入银耳煸炒一下，加一点点生抽。
银耳一朵提前用温水泡开。space 点击查看大图 银耳洗净，撕成小块。space 点击查看大图 把精肉切成丝。space 点击查看大图 葱，香菜切末备用。space 点击查看大图 锅里放油，烧热。
问题一：银耳汤该怎么做才好吃 先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。
在煮银耳之前，银耳需要先用水泡发。因为在这个过程当中会让银耳吸收更多的水分，这样的话也可以缩短煮银耳的时间。而且在煮的过程当中，大家会发现银耳汤非常的粘稠，也会让大家觉得银耳汤非常的美味。
银耳汤的做法多种多样，下面我们可以来和具体看一下银耳汤是怎么做的以及银耳的清洗方法和银耳的功效。
银耳瘦肉汤的功效
但是银耳瘦肉汤的功效却是不得不提的，银耳瘦肉汤的功效具体可以表现为：补气、养胃、补脑、美容、补肾、润肠、滋阴除热、减肥等等。所以，大家以后还是可以尝试一下银耳瘦肉汤的，关于那什么禁忌，一般是没问题的。
银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳中还有较丰富的膳食纤维。
作用：此汤具备滋润和血，滋补养生柔和的功效。
瘦肉白木耳汤的做法
1、做法：苹果4个削皮去心切块，瘦肉400克切厚片，蜜枣6枚，银耳2~3朵去蒂浸泡约半小时，胡萝卜1~2根切厚片，生姜3片。把材料一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲1小时，调入适量食盐便可。
2、白木耳提早泡发。撕碎。雪梨削皮。切块。瘦肉剁成肉糜，加入少量食盐和嫩肉粉。搅拌均匀。取一小坨搓圆，摁扁 加入一小把枸杞子。放入电高压锅煮一个小时，加入适量的盐巴调味即可。
3、银耳瘦肉汤做法 瘦肉切大块，姜切片，放入开水中焯，银耳泡发好，将银耳，瘦肉，姜放入电压力锅中，按下煮汤键即可。取出，加盐调味。注意事项：银耳要事先泡发好。
木耳瘦肉汤有什么功效
补养功效 本品具有益气、轻身强智、补血活血之功，而且还能预防和改善动脉粥样硬化、冠心病、防癌抗癌。
功效：活血润燥，洁肤除斑，气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑，或阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮。
木耳瘦肉汤中的木耳具有益气强身，滋肾养胃的功效，它能够降低血液粘稠度，软化血管，使血液流动顺畅。瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的发育以及受损修复，对于病后体虚的人群适宜多吃瘦肉，以提高身体素质。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。
中医认为，木耳性味甘平，有滋养、益胃、活血的功效。适用于痔疮出血、痢疾、贫血、高血压等症。现代医学研究指出，木耳能减少血液凝块，有防动脉硬化作用。
苹果煲瘦肉汤还需要加些什么?
1、苹果瘦肉汤放无花果煲汤好，做法如下：主料：瘦肉100克、无花果50克、苹果1个。辅料：清水1升、盐适量。步骤：所有准备材料。苹果去皮去核切成片。无花果洗干净后切粒。瘦肉洗干净后切成片。
2、可以加银耳，做成苹果银耳瘦肉汤，也可以加川贝、陈皮、姜做成陈贝苹果瘦肉汤。苹果银耳瘦肉汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。
3、猪瘦肉（200g）[1]洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水 大火煮滚后转小火煲制2小时即可。
4、苹果用盐巴搓洗几遍，切块去籽备用；胡萝卜去皮切滚刀块备用；排骨下锅煮30分钟，再放苹果和胡萝卜煮15分钟，放适量的盐即可出锅。
5、苹果2只 瘦肉500克 辅料 蜜枣2个 姜2片 果瘦肉汤的做法步骤 把材料准备好。 瘦肉洗干净切成粒。 苹果洗干净，去皮、去核，切成四块。 姜去皮，切片。蜜枣洗干净备用。
6、煲苹果瘦肉汤还要放盐和几滴料酒煲。具体的煲汤方法如下：瘦肉可以用少许盐腌一下，料酒可以放几滴一定要少，苹果切块。苹果放入有水的汤锅中，大火等待煮开，煮开后加入瘦肉中小火再煮一会。
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