鸡汤功效（花旗参灵芝炖鸡汤功效）
菜谱教程目录：
- 1、鸡汤有哪些好的食用功效
- 2、煲鸡汤有什么功效
- 3、鸡汤的功效与作用
鸡汤有哪些好的食用功效
1、补肾精：鸡汤可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、精 少精冷等症状。温中益气：鸡汤具有温中益气的功效，可用于缓解虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
2、鸡汤能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，对于手脚冰凉、腹寒胀气、气虚体弱、面色苍白的人，适当喝鸡汤有很好的温中益气、增进身体素质的作用。
3、下面就为大家介绍一下鸡汤的食用功效。抗衰抗癌。乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。调治妇科疾病。
煲鸡汤有什么功效
温中益气 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。
鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，以及咳嗽的次数，因此鸡汤能在一定程度上缓解感冒的症状。
鸡汤的功效第一条是具有增加抵抗力的功效。由于鸡汤需要长时间的熬制，熬出来的都是非常滋补的补汤，新鲜的鸡肉具有的营养价值是非常高的，生活中经常喝鸡汤可以增加身体的抵抗力，舒缓感冒的症状。
温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、虚劳羸瘦的人，如果适当喝鸡汤，通过滋补脾经和胃经而有很好的温中益气、增强身体素质的功效。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
鸡汤的功效与作用
补肾精：鸡汤可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、精 少精冷等症状。温中益气：鸡汤具有温中益气的功效，可用于缓解虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
温中益气 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。
补充营养：鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，能够滋养身体，增强体力，帮助人体健康发展。 促进消化：鸡汤中的胶原蛋白能够刺激肠道蠕动，促进消化，减少胃肠道不适症状。
鸡汤的功效第一条是具有增加抵抗力的功效。由于鸡汤需要长时间的熬制，熬出来的都是非常滋补的补汤，新鲜的鸡肉具有的营养价值是非常高的，生活中经常喝鸡汤可以增加身体的抵抗力，舒缓感冒的症状。
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