冬阴功汤的功效（冬阴功汤的功效热量）

食补功效 2023年07月09日 01:40 185 菜师傅

菜谱教程目录：

1、泰式冬阴功汤：是泰国的国汤，味道酸辣。原料：鲜虾，鸡汤，香茅，柠檬叶，鱼露，辣椒，咖喱酱。营养价值：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、营养价值比较丰富。主要原料包括虾、蟹、鱿鱼、香菜、葱等等。女性适量的吃一些冬阴功汤，可以有效的吸收其中的蛋白质，能够增强人体的免疫力。

3、促进骨骼生长在虾中富含丰富的镁元素，这种微量元素是在人体骨骼中的含量仅次于钙、磷等元素，所以冬阴功汤能够促进骨骼的生长，对于正处于发育期的儿童和青年来说是极佳的补品。

4、冬阴功汤主要是泰国菜，一般用虾、冬阴功酱、西红柿等材料熬制。其营养价值高，富含蛋白质，可以补充孕期所需的蛋白质；另外，冬阴功汤含有丰富的维生素和一些微量元素，可以补充孕妇孕期的需要，有利于胎儿的健康发育。

冬阴功汤的功效（冬阴功汤的功效热量）

1、备好基础调料：冬阴功汤料、良姜、香茅、青柠檬、柠檬叶、朝天椒。本次用椰粉代替了椰浆。泰式冬阴功汤的做法步骤：2 2鲜虾洗净，剃好虾线。泰式冬阴功汤的做法步骤：3 3龙利鱼切块。番茄切块。

2、香茅和姜片在烧开的水中煮约30分钟，出香味。然后滤掉香茅和姜片不要，留下汤。

3、鱿鱼须和花甲。等到花甲都煮开时倒入椰浆翻拌均匀。最后倒入鱼露，挤半颗柠檬汁即可出锅。好喝的冬阴功汤就大功告成啦。吃的时候撒点儿辣椒圈和柠檬片，既装饰，又增添口感。

4、泰式冬阴功汤的做法下图是我拍的材料图。注意看照片里的南姜，箭叶橙叶子，香茅，泰国干辣椒(以前我用Tai chili晒的)，青柠。

5、泰国冬阴功汤的做法：小米椒拍碎，柠檬挤水和小米椒混合成酸辣水。大约半碗。香茅去头去尾剥掉一两层外皮后切滚刀。柠檬叶去梗撕碎。香菜梗备用。草菇对半切开。处理虾，去头背部分的壳，留脑浆。

1、冬阴功汤具有补气养血，滋阴补肾，理气和胃，止咳化痰，生精固脱的功效。可用于治疗肾虚阳痿、早泄、遗精、滑精、神经衰弱、神经官能症、腰膝酸软、四肢无力、失眠、多梦、心慌、心悸、痢疾、咳嗽痰多、胃脘胀痛等症状。

2、促进骨骼生长在虾中富含丰富的镁元素，这种微量元素是在人体骨骼中的含量仅次于钙、磷等元素，所以冬阴功汤能够促进骨骼的生长，对于正处于发育期的儿童和青年来说是极佳的补品。

3、女性适量的吃一些冬阴功汤，可以有效的吸收其中的蛋白质，能够增强人体的免疫力。而且冬阴功汤味道比较辛辣，能够活血化瘀，对于淤血导致的痛经有一定的辅助治疗作用。

4、有利于预防高血压及心肌梗死。蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇。

5、泰式冬阴功汤：是泰国的国汤，味道酸辣。原料：鲜虾，鸡汤，香茅，柠檬叶，鱼露，辣椒，咖喱酱。营养价值：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

6、冬阴功汤食材讲究，有非常好的养生效果，曾有研究显示，常喝冬阴功汤的人，患癌几率要比不喝的人低许多。日本研究也表明，冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。

1、隔夜的冬阴功汤是不能喝的，这是因为冬阴功汤里面的食材很丰富，隔夜之后很容易腐败变质。冬阴功汤里面有大虾、鲜草菇、鱼露等食材，这些食材都很容易腐败变质，所以隔夜之后是不能喝的。

2、到3天。炖好的冬阴功汤最好当天就喝完，如果要放冰箱冷冻，最多可以放2到3天，不建议放太久。汤里富含蛋白质、脂肪等营养物质，很容易滋生细菌、霉菌等而发生变质。冬阴功汤是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。

3、这个天气都是冬天了，隔夜的话只要没有坏的都可以喝。一般一两天的功效应该没有减退。

4、锅中加入700ml的水，放入香茅、姜片、柠檬叶和法香煮水。放入小米椒和冬阴功汤块，也可以用冬阴功酱代替。大约煮20分钟左右出香味后，捞出材料不要。放入草菇同煮。再放入剥好的虾仁。加入鱼露。