鱼子酱的功效与作用（女人吃鱼子酱的功效与作用）
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鱼子酱的营养价值如何?
鱼子酱有什么营养价值 鱼子酱的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素等，还富胆固醇，能够促进骨髓的生长，也能够补充人类的大脑。
改善视力。鱼子酱中含有较多的维生素A，不仅可以缓解视觉疲劳，还可以预防夜盲症，起到保护视力的作美化皮肤。鱼子酱是滋养皮肤的佳品。
蛋白质：鱼子酱中含有丰富的蛋白质，每100克鱼子酱中蛋白质含量可达25克左右。 脂肪：鱼子酱中含有丰富的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，如欧米茄-3脂肪酸，对心血管健康有益。
鱼子酱可以有解酒保护肝脏的作用，对于安神有好处，而且还可以有补脑益智的作用。
鱼子酱有什么营养呢,鱼子酱的营养功效
补充蛋白质 鱼子含有大量的蛋白质，可保证人体每天所需的蛋白质，当然了其脂肪含量是相当少的。
营养价值高。鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用。抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”养颜护肤：抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
鱼子酱的功效与作用
1、鱼子酱的功效与作用 延缓衰老 鱼子酱含有一些维生素E和维生素C，还有一些黄酮类物质和酚类化合物，这些物质能清理人体内的自由基，也能提高身体组织细胞的活性，平时人们食用以后能促进身体代谢，也能延缓多种衰老症状发生。
2、鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。
3、营养价值高。鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用。抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
4、滋润皮肤 鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。
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