芋头粥的功效与作用（芋头粥百科）
菜谱教程目录：
芋头花生黑米粥——滋阴补肾润肠
1、芋头花生黑米粥是一款家常的保健粥，黑米、花生和芋头都是非常好的补益食材，三者搭配在一起熬煮成粥，既营养又美味哦，同时还可以让气色变得更佳。蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、多种维生素丰富。
2、芋头花生黑米粥的功效与作用 黑米一直以来就是不错的滋补食物，这是因为黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精的功效。
3、黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精的功效。芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。
4、芋头黑米粥 材料 黑米80克，芋头适量，花生适量，白糖4克。做法 黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。
芋头粥的功效与作用是什么?如何才能做好芋头粥?
1、可以用来防治肿瘤以及淋巴结核等病症。而我们的芋头一般用来煮汤，或者是煮粥较为多。芋头粥对肠胃有很大的帮助，还能够消除瘰疬，给人果腹。淋巴结炎，淋巴结核，特别是儿童患者可以多喝芋头粥。
2、芋头和鲫鱼都是健脾补胃的良品。二者合用，既能开脾胃，又能滋补血肉，使人强壮有力。注： 此方载于唐代孟诜所著的《食疗本草》，具有强胃健脾之功，适于虚劳乏力者。
3、金银花粥 30.金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。 做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
大芋头可以煮粥吗
1、芋头当然可以用来煮粥了啊，平时咱们吃都可以，煮粥也是没问题的。芋头的营养价值非常高，而且吃法也多种多样，可以炒着吃，也可以焖着吃，用芋头煮粥不仅容易消化，营养还十分容易吸收，喝起来口感也十分好。
2、平时我们经常喝粥好处还是很多的，而且粥能够养胃，做粥的食材真的是太多了，芋头煮粥的味道也很好，可以做成甜口的，也可以做成咸口的，总之做法很随意也很简单。却能做出最美的味道。
3、问题四：芋头可以和饭一起煮吗 可以的。芋头属杂粮，和米饭一起煮营养更丰富。
4、第三步：烧开一锅水，将芋头和大米一同放入。第四步：水再烧开后就可以用小火慢煮了。第五步：等到锅中的粥开始冒泡变得粘稠的时候，粥就完成了。第六步：放入白糖进行调味即可做成芋头粥。
早餐用山药!芋头煮粥有什么好处
1、具有诱导产生干扰素、增强人体免疫 功能的作用。在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。
2、山药大米粥含有多种营养素，可以改善人体疲劳、虚弱的状态。山芋大米粥可以消除健脾益气、胃和烦恼。 对于脾虚、食少纳呆然、倦怠感、食欲不振、烦躁口渴的人，适当吃山芋大米粥。
3、夏季容易出汗体虚，所以食用芋头小米粥来改善补充体力是非常适合的。芋头小米粥不但补充了水分，其中所含的无机盐还能够维持电解质平衡，夏季盐分随着出汗而损失，所以食用芋头小米粥对身体更加有效。
4、功效：化痰散淤，解毒消肿。适用于癌肿、淋巴结核等病症。 芋头和山药的功效与作用及食用方法2 山药的功效 功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。
5、山药芋头可以熬粥，芋头滑软，山药细腻，这两者搭配起来加入小米，黄白相间，加入枸杞点缀，养颜，美味营养丰富。制作一道山药芋头小米粥。
6、山药煮粥不管是早餐还是晚餐，都非常好。很多儿童、老年人，经常脾胃不舒服，还会有痢疾、小便不利、肠炎的情况，吃山药可以滋补脾胃、润肠通便，对人体的好处非常多。
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