红薯豆浆如何做好喝营养（红薯加豆浆能吃吗）

如何做 2023年07月23日 09:40 181 菜师傅

菜谱教程目录：

1、打好就可以喝了，微微的甜味。红薯燕麦小米糊食材：红薯150克、小米30克、燕麦15克、水600毫升。步骤：红薯洗净去皮切成小块，小米洗净备用。将所有食材放入破壁机中。加入水。按下豆浆键榨成糊。

2、红薯和什么一起打豆浆红薯红枣豆浆材料：绿豆、红枣、红薯50克做法：绿豆用清水泡至发软，捞出洗净；红枣洗净，去核，红薯削皮洗净切小块。把所有的食材一起放入豆浆机中，加水到上下水位之间。

3、黄豆和黑豆提前浸泡一夜。红薯洗净去皮切小块儿。把黄豆和黑豆放入豆浆机里面，把红薯块儿也放入，加入清水（凉白开或热水都可）不要超过最高水位线，加入适量白砂糖（可根据个人口味选择）。

4、红薯豆浆 1 准备所需材料。（黄豆提前泡一晚上）2 红薯去皮洗净，切成小丁。3 将泡好的黄油清洗干净，倒入豆浆机里。4 再加入红薯丁。5 然后添加适量的清水。6 启动豆浆机的豆浆功能。

5、将切好的胡萝卜块和红薯块和黄豆放入豆浆机中加水搅打成浆，煮沸后滤出豆浆即可。胡萝卜红薯豆浆的功效与作用黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。

1、黄豆洗净，提前泡软。紫薯洗净去皮，切小块；山药洗净去皮，切小块。把上述材料都放入豆浆机，按下湿豆键，煮熟即可。

2、将半碗黄豆提前浸泡一晚上，形成饱满的豆子，可以有效去除腥味。红薯一根去除表皮，干净的外表可以去除苦涩。将红薯切成小颗粒。然后将红薯粒和黄豆放入榨汁机中，加入2碗水。

3、做法：黄豆和黑豆提前浸泡一夜。红薯洗净去皮切小块儿。把黄豆和黑豆放入豆浆机里面，把红薯块儿也放入，加入清水（凉白开或热水都可）不要超过最高水位线，加入适量白砂糖（可根据个人口味选择）。

4、小米、红枣洗净，黑豆洗净，用清水浸泡8小时，红薯洗净去皮备用。红枣洗净后，去核，然后切成小块备用。红薯洗净后，去皮切成小块备用。把所有材料放到豆浆机中，然后倒入适量的清水。

5、做法：将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦、黄豆分别淘洗干净，浸泡致软。把这些食材一起放入豆浆机中，然后加入适量的水，按迷糊键制作成米糊即可食用。胡萝卜红薯豆浆材料：胡萝卜、黄豆、红薯。

6、红薯豆浆 1 准备所需材料。（黄豆提前泡一晚上）2 红薯去皮洗净，切成小丁。3 将泡好的黄油清洗干净，倒入豆浆机里。4 再加入红薯丁。5 然后添加适量的清水。6 启动豆浆机的豆浆功能。

1、准备适量花生，挑选待用。这些食材混合后，用清水洗净，放在一起，晚上睡觉前用清水浸泡。取适量白芝麻备用。芝麻最好炒一下，因为用熟芝麻做出来的豆浆特别香。如图取炒好的芝麻备用。

2、黑米洗净，提前浸泡半天。有的时候做豆浆，当主食多的时候，就会打豆浆，因为稀一些。如果早餐中主食少，就会打米糊，因为米糊稠一些，多一些饱腹感。

3、红薯团子原料：400g红薯，1茶匙盐，茶匙黑胡椒粉，2杯面粉，杯黄油，适量面包屑。红薯洗净煮熟捣泥，将红薯泥、面粉、盐、黑胡椒和黄油混合均匀，揉成一个面团，再将面团分成六个小面团。将小面团擀成条状。

4、红枣桂圆豆浆就完成了，倒入杯中。小贴士：先将红枣去核；将准备好的黄豆、桂圆和红枣一起放入破壁豆浆机中，加入水后按下制作豆浆键，一键完成即可；这款豆浆特别甜，无需加糖了。

5、——所需食材——红小豆20克，铁棍山药70克。【制作步骤】：把红小豆先放进清水里面浸泡，浸泡的时候就在12个小时左右。

红薯豆浆如何做好喝营养（红薯加豆浆能吃吗）