毛竹笋的功效与作用（毛竹笋的功效与作用及营养价值）
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毛竹鞭笋吃了有什么功效?
1、因笋内的纤维素能促进肠蠕动，增进消化腺的分泌，有利于消胀和排泄，能减少有害物质的积留和吸收，这就可减少中毒病和肠癌的发生。近年还发现，竹笋内多糖物质具有抗癌作用。
2、竹笋另一个重要的保健功效就是帮助减肥，因为它含有丰富的膳食纤维。
3、现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，所以吃竹笋具有减肥作用。《随息居饮食谱》：“舒郁、降浊升清、开膈消痰。
笋的营养价值及功效作用
1、笋，一般指竹笋，具有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便等功效，还有促进食物发酵、促进消化、吸附脂肪、促进排泄、调节血压、增强免疫、降低胆固醇等作用。竹笋是毛竹、紫竹、方竹、斑竹、水竹等的嫩茎。
2、开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。营养价值：竹笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B，维生素C等营养成分。
3、开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
4、竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、下面看看竹笋营养价值和功效作用及相关资料。 竹笋营养价值和功效作用1 竹笋在我国是自古有之，并被奉为“菜中珍品” 是一种很好的保健食品。
补肾吃什么药材比较好
1、补肾一般有鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、女贞子等中药，患者可在医生的指导下服用。鹿茸：鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经。
2、吃什么中药补肾效果最好？ 补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等。
3、淫羊藿有着补肾壮阳益精的功效，淫羊藿能够治疗早泄是非常适合男性补肾壮阳用的药材。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝药剂煎服，同时淫羊藿还能泡脚通过泡脚进行补肾。
4、补肾的15种中药 补肾的中药枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年 肾虚 之人，食之最宜。
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