吊瓜子的功效与作用（吊瓜子的好处和坏处）

食补功效 2023年07月25日 07:40 153 菜师傅

菜谱教程目录：

吊瓜子具有清肺化痰，止咳，润肠通便的功效。它可以有效的调理身体，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，而且对心脏冠状动脉也有一定的作用。

吊瓜子的功效：吊瓜子是倍受广大消费者所喜爱的保健休闲食品，它富含三萜皂甙、有机酸、树脂以及人体所需的多种氨基酸，微量元素，具有抗菌、抗癌、防癌作用。

吊瓜子中所含有的抗氧化成分可以抑制人体组织细胞的衰老。吊瓜子中所含有的氨基酸可以提高身体的体质，为人体提供能量。吊瓜子中所含有的油脂可以有效的滋润肠道，帮助粪便的排出，预防便秘的发生。

吊瓜子的功效与作用（吊瓜子的好处和坏处）

瓜蒌子和吊瓜子的区别是形状不同、颜色不同、制作工艺不同。形状不同瓜蒌子为扁平椭圆形，种皮坚硬，内种皮膜质，沟纹明显而环边较宽，顶端平截；吊瓜子果实椭圆形或圆形。

形状和功效不同。吊瓜子像西瓜籽，大小形状都差不多，比西瓜籽更饱满、颜色也更灰暗，吊瓜子两头是开口的。瓜蒌子呈扁平椭圆形，种皮坚硬，内种皮膜质，表面棕褐色，沟纹明显而环边较宽，顶端平截。

吊瓜子比瓜蒌子香，熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，其味独特，清香，是休闲品尝、赠送亲友的时尚礼品。

吊瓜子（白岘），本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

好处：吊瓜子富含三萜皂甙、有机酸、树脂以及人体所需的多种氨基酸，微量元素，具有抗菌、抗癌、防癌作用。坏处：瓜子的营养成分中脂肪含量较高，经常多吃会造成脂肪摄入过量，增加超重肥胖的风险。

接下来细说吊瓜的两点功效，一是利气宽胸，二是清热化痰。

吊瓜子营养价值丰富但是瓜子油腻富含脂肪需要胆汁来消化。所以有胆囊炎患者尽量少吃，另外吊瓜子很香吃很多也会造成胃部不适，建议高血压高血脂人群适可而止，每天吃一把就足够了。

1、补充皮肤缺乏的营养吊瓜子中也富含了非常丰富的钙铁锌等元素可以为人体所吸收，可以有效地补充自身皮肤缺乏的多种营养物质，改善自身皮肤出现的干燥缺水问题。

2、吊瓜子具有清肺化痰，止咳，润肠通便的功效。它可以有效的调理身体，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，而且对心脏冠状动脉也有一定的作用。

3、吊瓜，又名栝楼，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，吊瓜子具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

4、吊瓜子还具有降血压的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流动，还能让冠装动脉扩张，能让过高的血压降下来，平时多食用吊瓜子，也能降血脂，对人类高发的动脉硬化和心肌缺血都有一定的预防和缓解功效。

5、吊瓜子具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，其味独特，清香，是休闲品尝、赠送亲友的时尚礼品。

6、对急性心肌缺血有明显的保护作用，对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效。3 润肠通便吊瓜子中含有大量的天然油脂，可以滋润肠道能加快大便的生成与排出，对人类的便秘预防作用明显。

吊瓜子的根可入药，具有润肺化痰、降火止咳、宽胸散结、消肿祛毒、润肠通便等功效。吊瓜子的作用随着现代医药水平的不断提高，吊瓜子在医药方面的应用已不仅仅局限于做中草药。

吊瓜子尤其是维生素E含量丰富，为吊瓜营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老提供了科学依据。吊瓜茎叶煎汤可治疗中暑，其块状根加工后即为中药天花粉。

不过需要注意的是，必须把它彻底烧熟，这样才可以把它的味道彻底体现出来。经常使用的话，可以让自己补气益血，进一步提升自己的抵抗力。

吊瓜第二个较为明显的功效就是清热化痰，因吊瓜本身就具有甘寒清润的作用，所以其清肺化痰的功效自然是很具代表性的，单独食用可以，搭配浙贝母、知母一起食用也可以，效果更好些。

吊瓜子根是可以食用的。吊瓜根吃多有可能会容易引起胃部的胀气，对于本身胃部功能比较薄弱的人，要尽量的少吃，需要把控好量才可以。

吊瓜子具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，其味独特，清香，是休闲品尝、赠送亲友的时尚礼品。