柚子如何做粥（柚子肉熬粥）

如何做 2023年07月28日 21:20 786 菜师傅

菜谱教程目录：

1、烹饪方法用柚子熬粥非常的简单，最需要注意的就是营养价值了，从营养角度出发，柚子不能与粥一同煮熟，而是有个先后。首先在锅中加入适量的小米，以及适量的清水。用大火将粥煮至粘稠后，加入柚子果肉，最好是果肉粒。

2、鲜柚子皮1个，粳米60克。制作方法将柚皮的内外刮洗干净，清水浸泡1日，切成块放入砂锅内，加水煮沸，下粳米，用文火煮粥，加入葱、盐、味精调味即可。柚子的是一种非常好的水果，是可以多吃一些的。

3、步骤一：把小米洗净。步骤二：柚子肉剥开步骤三：锅内加入水，倒入小米步骤四：大火烧开后转小火步骤五：煮至粥粘稠后加入柚子肉步骤七：大火煮开加入少许冰糖即可熄火小贴士柚子入锅后要搅拌多次，以防粘锅。

4、养胃粥：将准备好的糯米、莲子、冰糖一起放到破壁机中，加上适当的清水，开启煮粥功能就能等待美食出炉了。

5、方法：米和玉米片洗净，柚子肉去皮备用。锅内加水后加入米饭，盖上锅盖，转中、低火。当米饭煮到7分钟后，加入玉米片继续小火煮；煮至粥浓，加入柚子肉。用大火煮沸，加入冰糖，搅拌煮至糖融化，关火。

6、下面小编就来介绍破壁料理机的使用方法。煮粥将准备好的糯米、莲子、冰糖一起放到破壁机中，加上适当的清水，开启煮粥功能就能等待美食出炉了。

1、为你推荐以下几种水果稀饭苹果麦片粥原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法：（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2、水果：苹果一个，梨一个，红枣一把（约十个左右），葡萄干适量。（可以用罐头菠萝代替梨。）配料：蜂蜜（蜂胶）。主食：大米。自然，先把大米放进电饭堡中，煮成稀饭样式。

3、做法：将香蕉剥皮，切成小丁；葡萄干洗净；熟花生去皮后用刀剁；圆糯米洗净后用水浸泡1小时。将锅置火上，放入清水和圆糯米，大火煮开后，转小火熬煮1小时左右。

4、食材：菠萝250克、大米100克、水1000克。处理要用的食材。菠萝，洗净，切丁，可以先切长条，再切小丁。如果买到的菠萝已经有些软了，可以切大一点的丁。放入碗中，备用。淘大米。

柚子小米粥做法如下：主料：小米50g 辅料：柚子适量步骤一：把小米洗净。

柚子可以直接煮粥。步骤将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

可以。小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

用柚子熬粥非常的简单，最需要注意的就是营养价值了，从营养角度出发，柚子不能与粥一同煮熟，而是有个先后。首先在锅中加入适量的小米，以及适量的清水。用大火将粥煮至粘稠后，加入柚子果肉，最好是果肉粒。

用葡萄柚煮粥很简单，最需要注意的是营养价值，从营养角度看，葡萄柚不能和粥一起煮，而是有顺序的。首先，在锅里加入适量的小米，以及适量的水。把粥用大火煮至浓稠。加入柚子果肉，最好是果肉。

小米中钙元素虽然含量不是很高，但是镁元素含量很高，食用可以舒缓心情，如果小米粥和富含草酸的食物一起食用，草酸与小米中的镁元素、钙元素生成沉淀物，影响消化功能，降低营养价值，不建议一起食用。

可以。材料原料：小米，橙子，柠檬配料：矿泉水，冰糖做法用高压锅加冰糖、水、小米煮7-8分钟。2个橙子、半个柠檬剥皮切块，加适量矿泉水榨成汁。把橙子柠檬汁倒人高压锅中搅匀，关火。

冰糖柚子粥 1 准备淘洗大米 2 玉米片 3 柚子肉剥开 4 锅内倒水后加入大米 5 盖上大火烧开后转中小火 6 煮至大米7分开时倒入玉米片继续焖煮 7 煮至粥粘稠后加入柚子肉 8 大火煮开加入冰糖后搅拌煮至冰糖融化熄火。

冰糖柚子粥材料：大米50克，柚子，冰糖，玉米片，水。方法：米和玉米片洗净，柚子肉去皮备用。锅内加水后加入米饭，盖上锅盖，转中、低火。

将柚子皮剥出浸泡2小时备用。将柚子肉掰成块状放置盘中备用。将柚子皮切成末倒入锅中。在锅中放入准备好的冰糖。接着在锅中加入柚子肉搅拌均匀继续小火炖煮40分钟即可。

柚子如何做粥（柚子肉熬粥）