萝卜的功效与作用（萝卜的功效与作用药用价值）

食补功效 2023年07月31日 12:20 139 菜师傅

菜谱教程目录：

1、萝卜功效有什么
2、老慢支吃啥
3、萝卜的功效与作用及禁忌
4、萝卜的功效作用有什么?
5、萝卜的功效

萝卜功效有什么

1、萝卜功效有什么1 嫩肤抗衰白萝卜含有较多的维生素C，而这种维生素含量比一般食物含有的量高达4倍，且它具有防止皮肤老化的作用。

2、帮助消化：萝卜含有丰富的芥子油和膳食纤维，可以帮助人体内的淀粉和脂肪分解，促进肠道蠕动，增加食欲。特别是对消化不良、便秘的人，具有润肠通便、顺气的功效。

3、萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。

萝卜的功效与作用（萝卜的功效与作用药用价值）

老慢支吃啥

1、慢性支气管炎吃什么食物好？酸奶酸奶除具有鲜牛奶的营养价值外，还含有乳酸菌并在发酵过程中产生了乳酸及B族维生素等，还含有一种生长活性因子，可促进人体消化吸收，增强机体免疫力，故慢性支气管炎者可多喝酸奶。

2、慢性支气管炎饮食(1)吃些清淡的食物1）新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。

3、茶叶鸡蛋绿茶约15g，鸡蛋2个。将绿茶与鸡蛋一起加水约300ml，同煮至蛋熟，去壳，再煮至水干。食蛋，不拘时。

4、慢性支气管炎。蜂蜜鸡蛋治支气管炎【用料】蜂蜜40克，鸡蛋一个。【制法】先将蜂蜜用锅微炒，然后加水少许，待沸后打入鸡蛋。【服法】每日早晚空腹各服一次，吃蛋饮汤。【功效】补虚润肺。治慢性支气管炎。

萝卜的功效与作用及禁忌

1、(1)萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。(2)萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

2、功效与作用（1）增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。（2）帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

3、萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。

4、防癌抗癌萝卜含有木质素能提高巨噬细胞对癌细胞的吞噬能力。萝卜含有能把致癌物质亚硝胺分解掉的酶，能防止癌症的形成。

5、白萝卜的存储白萝卜最好能带泥存放，如果室内温度不太高，可放在阴凉通风处。如果买到的萝卜已清洗过，则可以用纸包起来放入塑料袋中保存。

萝卜的功效作用有什么?

1、萝卜功效有什么1 嫩肤抗衰白萝卜含有较多的维生素C，而这种维生素含量比一般食物含有的量高达4倍，且它具有防止皮肤老化的作用。

2、萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。

3、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

4、养颜美容萝卜不仅根可以吃，叶子也能够食用。萝卜的叶子含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是维生素C，更是萝卜根含量的4倍，能够防止皮肤老化，减少斑和黑色素形成，保持肌肤白嫩。

5、这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效。