牛奶炖银耳的功效（牛奶炖银耳的功效与禁忌）

食补功效 2023年08月06日 11:20 192 菜师傅

菜谱教程目录：

1、银耳和牛奶不能一起吃，两者要分开吃。因为银耳中含有丰富的维生素C，具有一定的酸性和强还原性。牛奶中含有丰富的维生素B，具有强氧化性，两者食物同时吃，很容易导致营养物质的流失。

2、银耳和牛奶不能一起吃。银耳含有维生素C，具有一定的酸性和很强的还原性，容易被氧化，而牛奶中含有很强的氧化性成分，如果和银耳一起吃，银耳中的维生素C就会被牛奶氧化掉，造成营养流失。

3、牛奶和银耳是不能一起吃的。银耳含有丰富的维生素C是六碳糖的衍生物。具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。

4、银耳和牛奶不能一起吃银耳中所含的丰富维生素C为六碳糖的衍生物，具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。

5、银耳不能和牛奶一起吃，因为银耳中含有的营养物质会与牛奶中的物质发生反应，导致两者的营养物质流失，达不到补充人体营养的目的。银耳具有滋补生津、润肺养胃的功效，可以缓解虚劳咳嗽、津少口渴、病后体虚等症状。

6、你好，如果同时服用的话那么是会抵消一部分的。因为银耳是温和去热的，而牛奶是高热量的，建议中间隔一个小时再进行服用可以先喝银耳，等到晚上睡觉之前然后在喝牛奶，还能保证睡眠。

牛奶炖银耳的功效（牛奶炖银耳的功效与禁忌）

当然可以，牛奶银耳汤中银耳的应该价值很高，又是扶正强壮之补药.历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”.牛奶知道可以美容.所以两者搭配还是很好的。

当然可以，而且牛奶银耳汤的银耳的价值很高，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。牛奶它可以美容。

银耳和牛奶不能一起吃，两者要分开吃。因为银耳中含有丰富的维生素C，具有一定的酸性和强还原性。牛奶中含有丰富的维生素B，具有强氧化性，两者食物同时吃，很容易导致营养物质的流失。

银耳汤里可以放牛奶，而且营养价值更高，下面我们来看看牛奶银耳汤的做法。牛奶银耳羹是一道简单的家常菜，主料是干银耳1朵40克、纯牛奶一瓶、枸杞10～15颗。

牛奶可以和银耳一起食用，下面是具体做法：准备材料：银耳1朵，梨1个，纯牛奶250ml，雪梨1个，百合20瓣，莲子8颗，红枣8颗，冰糖适量准备好的银耳泡发2小时备用。百合和莲子洗净备用。

可以，做成桃胶银耳炖牛奶。主料：桃胶5～6颗、银耳一朵、莲子一小把、红枣十几颗、枸杞一小撮、冰糖适量、牛奶适量辅料：清水1000毫升桃胶银耳炖牛奶的做法：桃胶提前十个小时左右浸泡，去除杂质。