清炖鸽子汤的功效（怎样清炖鸽子汤的做法）
菜谱教程目录：
鸽子汤的功效与作用
鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。2 美容美颜，强身健体 鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。
增强免疫力，老幼孕皆宜 由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。老年人常吃些鸽肉，对增强体质，高血压、血管硬化以及用脑过度引起的神经衰弱等症都有良好作用。
养颜护发鸽子汤内含有丰富的软骨素，能改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，使面色红润。鸽子汤还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的辅助作用，故食用鸽子汤有养颜护发的作用。
清炖鸽子汤——补气养血促进食欲
第一步：准备两只鸽子，把它们切成两半。第二步：所需材料为红枣、枸杞、百合、桂圆、西洋参。第三步：将鸽子放入沸水中煮沸血液，并煮汤使其变甜。第四步：将材料浸泡在水中，清洗干净。
鸽子洗干净，为了吃起来方便所以最好剁碎。里面的内脏和头颈部位我统统扔掉了。鸽子冷水下锅为的是干净去除里面的杂质和有效去腥。等到水沸腾到可以看到里面的泡沫快末到锅顶了，关火。倒入篮中，冷水冲刷干净。
炖鸽子汤补方法如下：准备材料：准备一只鸽子，几颗红枣，枸杞，桂圆，姜片。把鸽子的爪子去掉，把屁股也割掉，怕有异味。
喝鸽子汤有哪些好处?你知道吗?
1、可以促进创伤，恢复鸽子含有丰富的胶原蛋白有促进创伤恢复的作用，能够促进机体康复，同时修复疤痕，适合于各类手术后病人的康复。
2、鸽子骨内含有丰富的软骨素，经常食用可以改善皮肤细胞活力，增强皮肤的弹性，改善血液循环，让人面色更加红润光泽。
3、营养滋补、强筋健骨：鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。
标签： 清炖鸽子汤的功效
相关文章
