生杜仲如何吃（生杜仲泡水喝的功效和步骤）

如何做 2023年08月08日 13:40 151 菜师傅

菜谱教程目录：

配方一：杜仲和桑叶一起煲汤。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中又富含桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。所以两者搭配在一起效果会更加显著。但是桑叶不可过多的饮用，会对肠胃造成负担。

仲指生杜仲，为原药材去杂质切丝生用入药，内服：煎汤，3～5钱；浸酒或入丸、散杜仲：除去粗皮，洗净，润透，切成方块或丝条，晒干。

叶子晒干炒成茶叶后取5-15克的杜仲茶沸水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡大约5分钟即可饮用。如果只是把杜仲茶作为保健养生茶饮，每天的用量大约为5-15克即可。

鲜羊腰剖开，割去白色筋膜，用水反复漂净；杜仲、淮牛膝、生姜洗净。把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火褒2小时，调味食用。杜仲羊腰汤的功效：益肝补肾，强壮腰膝。适用于肝肾虚的腰腿痛。

1、党参杜仲糯米鸡粥食材：党参，杜仲，鸡肉，糯米1/2杯，盐1小匙。做法：鸡肉切块，放入沸水汆烫，捞起冲净。

2、杜仲鸡汤材料：乌仔公鸡1只，杜仲30克。做法：将乌仔公鸡宰杀去杂洗净，鸡腹内塞入洗净的杜仲；放入锅内，加入适量的清水，置旺火上煮开；加入料酒、精盐、八角和桂皮；小火慢炖至鸡肉烂熟，拣去桂皮和八角即成。

3、杜仲怎么吃杜仲山楂茶平时可以弄杜仲山楂茶，就是用杜仲叶、七叶参和山楂配伍一起泡，能够补肝强身，对高血压、高血脂的人有一定的帮助。

4、对于喜欢喝茶的人来说，直接用杜仲和枸杞子泡茶也是一种很好的食用方法，经常喝杜仲茶可以起到强健筋骨，滋补气血，提高机体免疫力的效果，女性朋友经常饮用还能起到养颜美容的功效。

5、杜仲种子可以用来泡水喝，我们可以去中药店购买杜仲的种子，然后可以和枸杞一起泡茶喝，可以起到补肾益气的功效，或者和桂圆，阿胶，一起泡水喝，能够起到养神，强肝肾的作用。

何首乌是一味较苦涩的中药材，但良药苦口，它具有非常好的补肾作用，男性用何首乌泡水喝可以起到益精补血和肝肾的功效，同时也会让头发少的男性拥有一头乌黑浓密的头发。

中草药杜仲杜仲可以补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

补肾壮阳的中草药和乐丹将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次，每次大约六克左右，用白酒作为药引。

党参杜仲糯米鸡粥食材：党参，杜仲，鸡肉，糯米1/2杯，盐1小匙。做法：鸡肉切块，放入沸水汆烫，捞起冲净。

杜仲煨猪腰材料：杜仲10克，猪肾1个。做法：猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过；杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。（《本草权度》）功效：补肝肾、强腰止痛。

杜仲和巴戟清洗干净。炖盅里加清水，巴戟、杜仲和猪腰放入炖盅锅隔水开始炖两个小时。最后加入枸杞和盐调味即可。

生杜仲如何吃（生杜仲泡水喝的功效和步骤）

杜仲煮冬瓜材料：准备二十五克杜仲，半斤冬瓜，十克料酒。

杜仲食疗食谱大全杜仲煨猪腰材料：杜仲10克，猪肾1个。做法：猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过；杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。（《本草权度》）功效：补肝肾、强腰止痛。

⒊杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10克，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。杜仲对于腰的作用最大，常常用来熬汤喝，可以用来治疗腰酸痛不适。