鸡肝的功效与作用危害（三种人不宜吃鸡肝）
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常吃鸡肝对人有什么好处和坏处呢
保护眼睛 鸡肝中含有多种维生素，其中维生素A的含量最高，所以人们合理食用鸡肝可以起到保护眼睛的作用，还能预防视力下降，提高视网膜功能。预防贫血 平时多吃鸡肝，还能预防贫血，特别是能预防人类缺铁性贫血的发生。
能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。坏处：肥胖--由于鸡肝富含脂肪和碳水化合物，故长期吃肝的能量过剩会引起肥胖，太胖就会 增加糖尿病、胰腺炎、心血管疾病的发病率。
经常食用鸡肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，把体内的毒拍出来。
坏处：肝脏是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素。好处：鸡肝 所含的维生素a非常多，维a属于 脂溶性维生素 ，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃。
吃鸡肝的好处和坏处
1、吃鸡肝的好处 保护眼睛 鸡肝中含有多种维生素，其中维生素A的含量最高，所以人们合理食用鸡肝可以起到保护眼睛的作用，还能预防视力下降，提高视网膜功能。
2、好处：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
3、常吃鸡肝的好处主要有增强免疫力、促进身体新陈代谢、缓解疲劳等，适量吃鸡肝通常是没有坏处的，但是不能多吃。
4、坏处：肝脏是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素。好处：鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
5、狗狗吃鸡肝的好处和坏处！吃鸡肝的好处：比如狗狗贫血，我们给它补血，鸡肝里面它含有丰富的铁、铜等微量元素，是最安全有效的补血方式。
6、好处：动物肝脏含有丰富的矿物质和蛋白质 坏处：重金属含量和胆固醇含量相对较高.也就是说食用要适量。鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。
吃鸡肝有什么好处和坏处?
1、保护眼睛 鸡肝中含有多种维生素，其中维生素A的含量最高，所以人们合理食用鸡肝可以起到保护眼睛的作用，还能预防视力下降，提高视网膜功能。预防贫血 平时多吃鸡肝，还能预防贫血，特别是能预防人类缺铁性贫血的发生。
2、常吃鸡肝的好处主要有增强免疫力、促进身体新陈代谢、缓解疲劳等，适量吃鸡肝通常是没有坏处的，但是不能多吃。
3、经常食用鸡肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，把体内的毒拍出来。
4、坏处：肝脏是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素。好处：鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
5、狗狗吃鸡肝的好处和坏处！吃鸡肝的好处：比如狗狗贫血，我们给它补血，鸡肝里面它含有丰富的铁、铜等微量元素，是最安全有效的补血方式。
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