红西柚如何吃（红西柚如何吃才好吃）

如何做 2023年08月15日 10:40 166 菜师傅

菜谱教程目录：

1、西柚可直接食用，先用刀切掉西柚两头，往顶部和侧面划几刀，沿着刀口剥掉外皮后，剥出果肉用白碗装好即可。

2、西柚配酸奶：西柚配酸奶是它的正确吃法之一，平时可以取一个西柚，把它的果皮去掉，取出里面的果肉切成丁状，再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中，搅拌均匀，取出以后装在杯子中直接食用就可以。

3、西柚可以榨成果汁、做水果沙拉、制成西柚罐头、当作配料做菜、直接剥皮吃等。

单吃西柚西柚拦腰切半。用刀把果肉从内皮上分离开来(不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。斜切一下。用勺子把果肉挖出来就行了。

西柚的吃法：剥开直接吃，就跟吃普通的柚子一样。榨汁加蜂蜜，好喝又营养，还可以加茶叶泡水，做柚子茶。切小块拌水果沙拉吃，美容又减肥。

酸奶西柚为了使西柚的口感更加，还可以将已剥出来的果肉放入杯中，加入小半杯的酸奶，还可以撒点葡萄干，花生果碎等，口感极佳，是一道饭后食用的营养甜品。问题七：西柚皮怎么吃可以做柚子茶，或者放在冰箱里除异味。

西柚的吃法有很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，制成蜂蜜西柚茶，或者西柚沙拉等，都是可以的，这些做法的营养价值都很高。直接食用将西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离出来，只要果肉和果皮分开即可。

单吃西柚：西柚拦腰切半。用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。斜切一下。用勺子把果肉挖出来就行了。西柚酸奶：把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

红西柚如何吃（红西柚如何吃才好吃）

1、西柚可以榨成果汁、做水果沙拉、制成西柚罐头、当作配料做菜、直接剥皮吃等。

2、直接食用将西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离出来，只要果肉和果皮分开即可。斜切一下，用勺子将果肉挖出来即可食用，喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用。

3、方法六：西柚做成菜。可以搭配肉类或者蔬菜类，把西柚做成菜吃，营养美味，减肥效果也非常好。

西柚配酸奶：西柚配酸奶是它的正确吃法之一，平时可以取一个西柚，把它的果皮去掉，取出里面的果肉切成丁状，再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中，搅拌均匀，取出以后装在杯子中直接食用就可以。

芒果切块，西柚取出果肉备用。芒果块加椰浆、牛奶、白糖、打碎。倒进碗中，盖上保鲜膜，冷藏2小时。锅中加水，水开后加入西米，煮15分钟左右，煮到只有一点白芯，关火盖盖焖30分钟到透明，捞出过凉水。

直接食用将西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离出来，只要果肉和果皮分开即可。斜切一下，用勺子将果肉挖出来即可食用，喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用。

西柚可以榨成果汁、做水果沙拉、制成西柚罐头、当作配料做菜、直接剥皮吃等。

西柚的吃法：方法一：榨成果汁。水果榨成果汁不仅保留了它所有的维生素，而且操作过程简单。把西柚榨成果汁当减肥茶来喝是最方便的了。如果怕苦的话可以加点冰糖或者拿冰箱里冰一下就不会那么苦了。方法二：巧用西柚皮。

单吃西柚西柚拦腰切半。用刀把果肉从内皮上分离开来(不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。斜切一下。用勺子把果肉挖出来就行了。

将红西柚搭配苹果、香蕉等甜味的食材，一起榨汁，不但能够在一定程度上缓解西柚的苦味和酸味，还能补充人体丰富的营养，提高自身免疫力。红西柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。

准备一个新鲜的柚子。准备一包西米。西米放入开水中泡几分钟。然后过筛子。用清水冲洗一下。锅另外烧水，加入西米煮至透明。柚子切半。取出部分果肉。准备白糖，纯牛奶和空碗。

1、要大火煮。这是为了煮的时间要短，时间长了会破坏营养，维生素与氧接触也会被破坏，所以必须大火煮，小火太费时间了。

2、驼奶不宜煮，奶粉的冲泡最适宜的温度是50度左右，驼奶不可以高温加热，高温会破坏驼奶中的营养物质，更不宜加糖煮沸。这种物质不仅不能被人体消化吸收，反而会影响人体健康。

3、骆驼鲜奶一定要煮沸、消毒之后才能饮用。新鲜的奶制品，比如骆驼鲜奶、牛奶、羊奶等，大多含有较多的细菌，因此需要煮沸之后，经过一定的高温杀毒之后才能饮用。骆驼鲜奶煮沸之后可以直接饮用，或者是搭配燕麦一起饮用。

4、加热骆驼奶饮用，比起冷驼奶更能使肠胃蠕动，让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸，不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分，70℃时用2分钟，60℃时用5分钟为佳。