佛手瓜的功效与作用佛手瓜的做法（佛手瓜的功效与作用及适用人群）

食补功效 2023年08月15日 18:00 199 菜师傅

菜谱教程目录：

1、，具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。特别的是，合掌瓜含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。

2、佛手瓜的做法凉拌佛手瓜佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开。锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒，捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用。

3、佛手瓜的功效：佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健脾开胃的功效；主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证。

4、谢谢！小贴士：1，佛手瓜削过皮的一端会很滑，一定要用袋子裹住一端再削皮。2，佛手瓜中的营养全面又丰富，富含蛋白质、维生素、钙、锌等物质，热量低，又是低钠食品，适合老人和小孩吃。

佛手瓜的功效与作用：佛手瓜是葫芦科佛手瓜属植物佛手瓜的果实，佛手瓜的功效是理气和中，疏肝止咳，祛风解热，健脾开胃，佛手瓜的作用是治风热犯肺，咽干，咳嗽，佛手瓜食用禁忌是脾胃虚寒体质虚弱的人应少食佛手瓜。

首先把佛手瓜削一下皮，切记佛手瓜削过皮后会比较滑手，最好用个袋子裹住已削皮的一端再来削皮。或者直接戴上手套，又或者可以把佛手瓜放到流动水下面，一边冲洗一边削皮，利用流动水冲走佛手瓜表面的汁液。

佛手瓜舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-501微克，是多种蔬菜不能比拟的。

，具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。特别的是，合掌瓜含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。

佛手瓜有什么功效佛手瓜味甘，性凉，具有祛风解热、健脾开胃的功效，可用于发热头痛、咽干、风热咳嗽。2 佛手瓜有什么营养营养全面丰富，常食对增强人体抵抗力有益。

佛手瓜的功效与作用佛手瓜的做法（佛手瓜的功效与作用及适用人群）

1、佛手瓜的功效：佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健脾开胃的功效；主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证。

2、佛手瓜的功效与作用：佛手瓜是葫芦科佛手瓜属植物佛手瓜的果实，佛手瓜的功效是理气和中，疏肝止咳，祛风解热，健脾开胃，佛手瓜的作用是治风热犯肺，咽干，咳嗽，佛手瓜食用禁忌是脾胃虚寒体质虚弱的人应少食佛手瓜。

3、佛手瓜有什么功效佛手瓜味甘，性凉，具有祛风解热、健脾开胃的功效，可用于发热头痛、咽干、风热咳嗽。2 佛手瓜有什么营养营养全面丰富，常食对增强人体抵抗力有益。

1、佛手瓜的做法凉拌佛手瓜佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开。锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒，捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用。

2、，具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。特别的是，合掌瓜含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。

3、佛手瓜的食用方法佛手瓜宜炒、焖、煲汤食用。

1、佛手瓜有什么功效佛手瓜味甘，性凉，具有祛风解热、健脾开胃的功效，可用于发热头痛、咽干、风热咳嗽。2 佛手瓜有什么营养营养全面丰富，常食对增强人体抵抗力有益。

3、佛手瓜的功效：佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健脾开胃的功效；主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证。

4、佛手瓜、瘦肉、姜、蒜、香葱第一步：首先把佛手瓜削一下皮，切记佛手瓜削过皮后会比较滑手，最好用个袋子裹住已削皮的一端再来削皮。

5、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。

2、用佛手的叶、花、果泡茶喝，有健脾化痰止咳、舒筋活血的功效。木瓜肉质细嫩，每100克木瓜果实含水分90-92克，蛋质0.9-2克，碳水化合物6-7克，维生素C12-22毫克，胡萝卜素20微克。

3、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优质饺子馅等。