如何炒好菜（怎么才能炒好菜吃）

如何做 2023年08月21日 14:20 162 菜师傅

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最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热，菜可以下锅了。剩下油炸的油仍用来炒菜很多人不舍得扔掉油炸过的油，还会继续用来高温炒菜或油炸。

开水炒菜。炒青菜时，用开水点菜，炒出来的菜质嫩色佳，若用冷水，影响脆口。清水炒藕洁白。炒藕丝时，往往会变黑，如能边炒边加些清水，就能保持成品洁白。用盐洗菜。

煮鸡蛋。冷水下锅，煮8-10分钟，再关火焖3-5分钟，然后捞出放入凉水里降温。这样鸡蛋鲜嫩好吃，还容易剥皮。如果开水下锅煮鸡蛋，容易破壳蛋白流失，而且蛋黄的表面也会发褐绿色，影响消化和吸收。炒土豆丝。

1、炒菜时先要润锅，尤其是炒肉丝之类，热锅凉油，才不会粘锅。学会炝锅，葱姜蒜干红辣椒，是大部分菜肴必备的，炝锅时，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。蔬菜焯水时，加入油，盐，可以让蔬菜颜色变得更加翠绿。

2、选择好锅选择一个好的锅是炒菜的关键之一。铁锅是最佳选择，因为它能够均匀地加热食物，锅炉膜越久，用起来越顺手，让炒出来的菜更加美味。火候要掌握好火候是影响菜肴美味的重要因素之一。

3、炒菜好吃的秘诀开水点菜。炒青菜时，应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。若用一般水点菜，影响脆口。炒菜巧下盐。如果你用动物油炒菜，最好在放菜前下盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量，对人体有利。

如何炒好菜（怎么才能炒好菜吃）

适当加水：在炒菜时，有的菜本身水分较少，在炒时会炒焦、炒黑，在炒菜过程中，可加少量的水。有的绿叶蔬菜，水分比较多，不但不需加水了，还要将火调至最大，以最快的速度出锅。

先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。炒青菜应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。若用一般水点菜，影响脆口。炒菜巧放盐若用动物油、花生油炒菜，则在放菜前下盐；用豆油、茶油或菜油炒菜，应先放菜，后下盐。

选择好锅选择一个好的锅是炒菜的关键之一。铁锅是最佳选择，因为它能够均匀地加热食物，锅炉膜越久，用起来越顺手，让炒出来的菜更加美味。火候要掌握好火候是影响菜肴美味的重要因素之一。

炒菜时先要润锅，尤其是炒肉丝之类，热锅凉油，才不会粘锅。学会，葱姜蒜干红辣椒，是大部分菜肴必备的，炝锅时，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。蔬菜焯水时，加入油，盐，可以让蔬菜颜色变得更加翠绿。