首页 如何做文章正文

如何让便当好吃（如何让便当好吃一点）

如何做 2023年09月01日 06:40 197 菜师傅

菜谱教程目录：

做超级好吃便当的技巧是什么?

怎样做一份好吃精致的便当？选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择，但建议在米饭中加入小米、藜麦、黑豆或其他杂粮。

然后再做一个蒸鸡蛋，在给自己准备上一碗米饭，再做一个紫菜蛋花汤，这就是非常完美的便当了，而且我们做便当的技巧，也就是营养搭配这一块儿一定要做到。

尽量在放冰箱一宿不串味的情况下，第二天活在一块能保持口感。等下午饭盒回家了，我把今天做的传上。不想吃外卖，又没有食堂可吃，自己带便当，是个不错的选择（也可以说是唯一的选择了）。

好吃的便当怎么做

1、蛋炒饭：胡萝卜、火腿肠、玉米、毛豆、鸡蛋、隔夜饭、葱、盐。将胡萝卜、火腿肠切丁，并准备好玉米粒和毛豆粒。将胡萝卜丁、玉米粒和毛豆粒，分别下锅焯水后捞出。

2、饭盒底部铺上洗净的生菜叶，将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放。

3、怎样做一份好吃精致的便当？选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择，但建议在米饭中加入小米、藜麦、黑豆或其他杂粮。

便当怎么做好吃又好看

1、怎样做一份好吃精致的便当？选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择，但建议在米饭中加入小米、藜麦、黑豆或其他杂粮。

2、材料准备：米饭1碗、鸡蛋3个、虾适量、老豆腐80克、各种水果适量、藕适量、炒菜2份、紫甘蓝汁1碗。

3、要解决这个问题，首先挑对饭盒：以耐热又密封的为先。可考虑买有厚壁的密封罐或不锈钢的密封饭盒。其次，食物装到饭盒的2/3或3/4满度为宜。最后，菜炒八成熟即可。从营养的角度来讲，带饭最大的缺点，就是怕营养流失。

便当怎么做好吃又简单

1、寿司便当 准备：生菜、胡萝卜、黄瓜、肉松、寿司醋、金大根萝卜、咸鸭蛋等 将胡萝卜切成细丝，火腿肠和黄瓜切成条，咸鸭蛋取中间的黄。米饭里加入适量寿司醋和盐搅拌均匀。

2、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。

3、少油少盐少不健康调料：我的第一个建议是，做饭的时候记得少放油少盐等调料，最好用控油锅或者食用油喷雾瓶严格控制用量，否则做菜的时候生疏的小手一抖，在公司泡饭就要吃一碗味道还行但是很不健康的调料。

4、热锅起油，倒入隔夜饭，用小火快速翻炒。在米饭中加入蛋黄液翻炒，米饭炒散后加入胡萝卜丁、火腿肠丁、玉米粒和毛豆粒翻炒均匀。

5、牛蒡胡萝卜便当 （耗时15分钟左右）牛蒡跟胡萝卜切丝（牛蒡不好切的话切片也行），下锅炒。配料大概就是酱油盐糖，出锅前撒点芝麻。饭是牡蛎肉+鹿尾菜+干贝一起煮的饭。

如何掌握做超级好吃便当的技能?

1、①单独食材处理法 对于一些制作较为费时的食物，可以一次性大量制作，之后用密封袋（容器）进行储存，作为常备菜使用。比如自制的肉丸子等。一些新鲜蔬菜食材也可用腌渍、冷藏的方式延长储存期，同样为便当增味。

2、可以给自己准备一些牛肉，猪肉，鸡肉或者是鱼虾等。

3、蛋炒饭：胡萝卜、火腿肠、玉米、毛豆、鸡蛋、隔夜饭、葱、盐。将胡萝卜、火腿肠切丁，并准备好玉米粒和毛豆粒。将胡萝卜丁、玉米粒和毛豆粒，分别下锅焯水后捞出。

标签： 如何让便当好吃

相关文章

菜谱知识 备案号：鄂ICP备2022019915号 站长QQ：201690762