木瓜炖牛奶的做法及功效（木瓜炖牛奶的最佳吃法）

食补功效 2023年09月01日 19:00 213 菜师傅

菜谱教程目录：

1、木瓜炖牛奶的做法：准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。如下图所示。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

2、原料：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。 .将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

3、木瓜炖牛奶的正确做法如下：工具/材料：木瓜、牛奶、冰糖、水、刀、挖球工具、锅、勺。准备食材，木瓜、冰糖、牛奶，木瓜对半切开，去除里面的籽，用挖球工具，把木瓜果肉挖出来。

1、准备食材，木瓜、冰糖、牛奶，木瓜对半切开，去除里面的籽，用挖球工具，把木瓜果肉挖出来。准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水，倒入木瓜果肉，倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。

2、准备去皮去籽的木瓜半个，1斤牛奶448ml。将木瓜切成小块。水开后，将木瓜倒入水中，煮2分钟，根据木瓜的青熟度决定时间，喜欢吃火大的多煮会儿。

3、木瓜牛奶的做法步骤如下：食材：木瓜1个、牛奶250ml、红枣9颗、冰糖30克、枸杞适量、清水适量。工具：碗、炖锅、勺子。准备好食材：木瓜、牛奶、枸杞、红枣、冰糖。

4、木瓜炖牛奶的做法，既简单但是又具有一定的窍门，具体步骤如下：1，将木瓜清洗干净，从中间剖成两半，然后用小勺子将果肉取出，放入打汁机中搭乘木瓜泥备用。

5、步骤1：准备材料如图。黑枸杞是配色的，可用可不用。步骤2：木瓜从三分之一出切开，用勺子挖出中间的种子扔掉。从中间位置挖掉部分果肉，用刀切小块。注意果肉不要挖太多，否则木瓜碗容易变形。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。木瓜牛奶的第三种做法材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

水适量步骤1 牛奶炖木瓜的做法大全准备食材，木瓜去籽。冰糖，牛奶1瓶步骤2 牛奶炖木瓜的做法图解木瓜挖出果肉。

木瓜炖牛奶的做法步骤 1 牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。2 将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。3 将木瓜切成小丁。4 取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜炖牛奶汤。包括木瓜，牛奶以及糖分，再将这些木瓜削皮洗干净之后放到水中加热，大概15分钟左右，等到木瓜的成分已经软下来，就可以盛到干净的碗里面，加入糖分和牛奶。

木瓜炖牛奶的做法也很简单。放煲汤锅，倒入适量的水，先放冰糖进去让冰糖溶化后，再倒入纯牛奶，放木瓜块，葡萄干，炖半小时就好了。木瓜炖牛奶，一道经典的炖补甜品，深受女性朋友喜爱。

准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。如下图所示。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

木瓜炖牛奶的做法及功效（木瓜炖牛奶的最佳吃法）

木瓜炖牛奶的做法：准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。如下图所示。将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

不是的，要先炖一下木瓜，再放入牛奶，木瓜炖奶做法如下：所需材料：木瓜半个，牛奶200毫升，冰糖20克。准备好所有原料。木瓜去皮去籽，切小块。加没过木瓜的清水。小火炖一会。煮至透明，放入冰糖。

木瓜炖牛奶，用纯牛奶可以的。木瓜炖牛奶做法原料：木瓜160克、牛奶一盒、冰糖15克。做法：用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用；将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。隔水慢炖50分钟。

丰胸美容圣品：木瓜牛奶含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、美颜、通便的美容圣品。另外，木瓜也是丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。

木瓜炖牛奶可美容养颜木瓜和牛奶都是很好的温补食品，其中的营养都还能很好的被人体消化吸收。木瓜有润肺活血的效果，牛奶有润肠通便的作用，所以两者同食用很好的排毒养颜的功能。

含有丰富木瓜酵素，可刺激女性荷尔蒙分泌、促进乳腺发育，风靡台湾，“女人不可百日无糖”指的就是红糖，红糖与木瓜的互补能起到相得益彰的效果。