如何制作调和油（如何挑选调和油）

如何做 2023年09月08日 10:20 208 菜师傅

菜谱教程目录：

1、调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。

2、调和油的主要原料为大豆油、菜籽油、花生油以及葵花籽油和棉籽油，同时也可以搭配着米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红茶籽油等作为调制。调和油的主要制作工艺是将两种或者两种以上的油脂经过各种手续进行制作。

3、调和油是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。

4、容器。所选择容器不要用金属器具，因为金属离子加速油脂的氧化变质。玻璃的最好，其次是塑料材质等。

如何制作调和油（如何挑选调和油）

准备食材：蒜、盐、生抽两勺、两勺米醋、一勺香油把蒜洗干净，沥干水分放进蒜臼里，加入一点盐，这样捣出来的蒜泥才黏糊，捣成蒜泥，盛出来放进碗里。

之后，我们进行口味的调整，如果喜欢吃辣一点的，我们可以放置辣椒油，以及一两个干辣椒，这样看起来会更加美味诱人。

组成：调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。

食用调和油是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂按比例调配制成的食用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料。调和油可分为，营养调和油、经济调和油、风味调和油等。

调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。

配出的调和油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例是0.5：1：1，其中亚油酸与亚麻酸的比例大约是4：1。这个配比也是不错的。

将蒜，葱，香菜小米辣洗净切末，花生米按碎备用。将切好的蒜末放入容器中。接着在蒜末上面倒入花生碎。摆放上切好的小葱和香菜碎。再放入小米辣碎到容器中。浇入准备好的火锅香油。

双油味精碟食材：小磨麻油，熟菜油，味精，蒜泥做法：在小碟中添加麻油，菜油，味精，蒜泥均匀搅拌即可。菜油味精碟食材：菜油，味精，蒜泥做法：浇一勺菜油到小碟中，加入蒜泥，味精均匀调和即可。

芝麻酱腐乳碟：芝麻酱打底，配腐乳，蒜泥，再加点香菜，韭菜花。油碎碟：蚝油，麻油，碎花生，香菜配蚝油，味蕾的享受，全面升华。蒜泥麻油碟：蒜泥少量、麻油约半两。

四川火锅的沾碟(油碟)如何调配？棒棒料：芝麻酱(或花生酱)先用冷开水边下边调成厚糊状，再加入已炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油后再调成薄糊状即成。

油碟碗里放蒜末，加盐，搅拌；再放蚝油和生抽；倒入香油，多放，与蒜末基本齐平或者稍稍没过蒜末；适量小香葱切碎放进去；撒适量熟芝麻；拌匀即可食用。

克蒜泥大葱10克方法/步骤一个香油+蒜泥+香菜(不吃就不能加香菜)+葱花。这种蘸料是四川火锅的入门级蘸料。重庆油碟怎么调？2香油+蒜泥+香菜+葱花+蚝油。主要是加入了蚝油，可以让蘸料更加鲜美。