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野山药如何吃（野山药怎么做好吃）

如何做 2023年09月12日 04:00 211 菜师傅

菜谱教程目录：

野山药怎么吃最好

山药吃法多种：山药米粥 做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米(俗称“血糯米”)，那就更好；其二用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。

可以做百果烩山药，首先我们要准备好野山药、百果、红枣、素肉块各适量，还需要豆苗。

食材：枸杞、野生山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉，葱花。做法：把买来的排骨用清水洗干净，放到煮开的水里焯一下，用漏勺捞出排骨用清水冲洗干净，沥干水分。

山药削皮洗净，切成小块，放入海尔搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉，可以把大米放到海尔搅拌机里磨成米粉用。

问题一：野生山药吃法 淮山又名山药，营养价值极高，健脾胃，是药食同源的食材，这样焖烧着吃，规避了蒸着吃加糖，热量太高。而且口感软糯，吃起来不涩嘴，尤其长辈和孩子最适合了。

可以补脾健胃、降低血压和血糖、抵抗肿瘤、延缓衰老，对许多疾病有很好的疗效。野山药 滋补山药 原料：鲜山药500克、银耳15克、枸杞10克、红枣30克、雪梨一个、桂圆干30克、清水1000克、冰糖150克。

野山药怎么做好吃

山药吃法多种：山药米粥 做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米(俗称“血糯米”)，那就更好；其二用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。

山药削皮洗净，切成小块，放入海尔搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉，可以把大米放到海尔搅拌机里磨成米粉用。

食材：枸杞、野生山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉，葱花。做法：把买来的排骨用清水洗干净，放到煮开的水里焯一下，用漏勺捞出排骨用清水冲洗干净，沥干水分。

问题六：野生山药怎么去苦味 好多做法啊。可以看下-。--hzshanyao/ 山药的做法 四宝甜汤： 准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。

鲜山药去皮洗净，用 刀切成约3厘米的块，用沸水烫洗一下。

口腔溃疡可以吃补药炖鸡吗

1、中老年女性食用，选乌骨鸡，可以减轻更年期症状，延缓衰老，保持女性魅力；男性食用可以选公鸡，以提升体力；年轻人食用，可减少感冒次数，特别是平时容易出汗或口腔溃疡的年轻人，煲鸡汤时放15-30克生黄芪，对健康很有利。

2、宝宝口腔溃疡就不建议再吃鸡汤了，因为鸡汤属于温补性食物，吃的多了容易加剧上火。

3、我建议您最好不要吃。因为鸡公煲里面含有大量葱、姜、辣椒等调味品，此类所谓发物，大量食用会使溃疡更严重。且鸡公煲比较烫时食用味道比较好，过于烫的食物不利于伤口的愈合。最好是等到溃疡彻底治愈之后在食用。

4、口腔溃疡可以喝鸡汤，鸡汤里含有大量的维生素，蛋白质，对于口腔溃疡有好处。

5、不能吃热性食物上火的一个主要症状就是口腔溃疡，而生活中的很多食物中都属于热性，含有很高的热气，在口腔溃疡时候吃这些食物会加重症状，久治不愈。

野山药拌纳豆怎样做好吃?

可以拌粉丝吃。主料：粉丝1把、纳豆1盒 辅料：芝麻酱适量、醋适量、芥末适量、菠菜适量、大蒜适量 粉丝煮熟。菠菜煮熟。将煮熟的菠菜切成小块。将麻酱加入醋、芥末拌匀。纳豆室温化冻。

首先把黄瓜洗干净切成条，放到一个小碗里备用，这里我建议黄瓜切条吃起来更爽，比单纯的切丝更有嚼头。另外也可以准备一些秋葵，把秋葵清洗干净然后去蒂，这时候先不要切开，避免汁液流出，减少秋葵的清香味。

在做凉拌纳豆时我们还可以选择一些其它的食材，比如说可以将纳豆和金针菇凉拌在一起也是非常美味的。

野山药的最佳吃法

1、作法/山药、冬笋、洋菇切薄片 水煮开后，放入所有材料同煮至熟，入调味料即可(亦可加入山药素丸同煮)。 山药鸡蛋汤 材料/山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。

2、山药炖羊肚 原料 ： 山 药200克、羊肚300克、生姜10克、 葱5克、食盐、 绍酒适量、味精少许。制法 ：1 . 将羊肚洗净，切成长3厘米、宽2厘米的块 ；山药洗净，切成厚1厘米的片。

3、其实山药的做法最简单的就是薄皮，蒸着吃，熟了之后就加点白糖就好。妈妈最喜欢那么吃的。

4、蜜汁山药 材料：山药、白糖、枸杞 做法：将山药洗干净并且削皮。将削皮后的山药切成小段。准备个盘子，并将山药摆在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可。

5、野山药的吃法有很多，可以和玉米板栗排骨一起煮汤，也可以和一些木耳等一起吃都是很不错的养生吃法。

野山药粉怎么吃怎么吃野山药粉

1、山药粉不仅可以单独食用，还可以与其他食材一起搭配食用，发挥更好的营养价值。例如，可以将山药粉加入到牛奶、豆浆、水果、酸奶等中一起搅拌食用，也可以将山药粉加入到饺子、面条、馅饼等面食中一起食用。

2、在吃的时候可以取山药粉一百克，酸奶200克，把山药粉直接放在酸奶中调匀，然后直接食用就可以，另外在吃的时候还可以根据自己的需要，加入适量的糖或者白开水。

3、山药最好的吃法是用其烧粥或炒肉片，作为食补。零买的山药粉可能概念更多于实际利用价值优酪乳1瓶，山药粉适量山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可可依个人喜好斟量加糖与白开水一天23次，每次冲泡时，边冲边搅拌。

4、山药粉最好是早饭前晚饭后冲服，每日口服15-30克，分1-2次口服。山药性平，味甘，入脾经，胃经，肾经，肺经。山药的作用是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

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