海鱼一锅鲜如何做（海鱼一锅出的做法）

如何做 2023年09月14日 13:40 208 菜师傅

菜谱教程目录：

1、，首先把海鱼洗净，然后用不沾锅，两面煎到金黄，装起备用。2，洋葱切丝五花肉切片，用煎鱼剩下的油，煎洋葱和五花肉，在把姜片一起来煎。3，把五花肉煎到两面金黄，然后再倒入砂锅里，如下图。

2、做法：海鱼洗净取中间三断鱼肉撒上适量的盐放入冰箱腌制48小时。洗去海鱼上的盐，放上姜片、辣椒断，加入一点味精，撒上适量的黄酒备用。锅内加入适量水，开大火烧开，隔水蒸鱼15分钟即可。

3、多宝鱼撒上盐、味精、酒、姜、葱，入锅大火蒸7分钟；捡出蒸过的姜葱，然后在鱼身上放上葱丝、生抽、老抽，淋上热油即可。肉厚少刺，鲜美无比。煎鱼超市里买到的一些冷冻鱼，因为经过冷藏，更适合用煎的方法。

将海鱼去掉内脏鱼鳃洗干净，把姜和葱放入鱼肚，表面再涂上适量盐和胡椒粉腌制片刻。锅里烧水，水沸后把盛鱼的盘子放入大火隔水蒸。蒸煮五分钟左右后熄火，焖片刻再打开锅盖。

蒸鳕鱼原材料：鳕鱼、葱姜蒜、料酒、盐、味精、白糖、麻油制作过程：第一步：选择新鲜的鳕鱼段，洗干净后放在一旁待用。第二步：将葱姜蒜都切段或者切片放在一旁待用。

清蒸吃好吃，一个人一个口味了。呵呵~~~08-10-30 | 添加评论0yhysummer烹饪海鱼的方法很多，有水煮、清蒸、红烧、清炖、油炸等。

辣椒一只。做法：海鱼洗净取中间三断鱼肉撒上适量的盐放入冰箱腌制48小时。洗去海鱼上的盐，放上姜片、辣椒断，加入一点味精，撒上适量的黄酒备用。锅内加入适量水，开大火烧开，隔水蒸鱼15分钟即可。

海鱼怎么做好吃1 香煎小海鱼材料：小海鱼250克做法：小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。锅内放入适量的食油，开中火加热。锅热后放入小海鱼两面煎到微黄色，注意翻动小海鱼时要轻，尽量不要动碎。

食材准备好，海鱼，姜，蒜。海带清洗干净捞出控干水份。姜切丝，蒜切碎，海鱼鱼面划几刀。放入盘中，加少许盐，适量的料酒腌制一会儿。腌好后海鱼，鱼面放入姜蒜。放入蒸锅里。

(3)将小海鱼两面涂上酱料放在火上或电烤炉上面，烘烤至熟即可，烤时请注意，要边烤鱼边涂酱料。小海鱼4—6条，竹签4—6支，豆瓣酱、沙拉油各2汤匙，白糖、酱油、清水各1汤匙，蒜茸、姜汁各0.5汤匙，味精、精盐各1茶匙，植物油2汤匙。

海鱼洗净切块，鱼鳞不去掉(营养价值非常高)鱼块放淀粉中滚一下，防止营养流失，防止炸油：)开锅，先把鱼块煎成两面金黄色起锅装盘备用平底锅开锅，+姜蒜末煸炒+鱼块平放煎一下。

海鱼清蒸很好吃，在制作时需要准备海鱼一条约三百克，再准备适量的姜和葱以及香菜与橄榄油，另外再准备适量的胡椒粉和生抽以及白糖与食用盐。

海鱼一锅鲜如何做（海鱼一锅出的做法）