葵花子如何炒好吃（怎样炒葵花子才香,脆口干好）

如何做 2023年09月17日 13:20 228 菜师傅

菜谱教程目录：

准备用料：葵花籽400g、大粒盐适量。准备好食材和工具。（盐是炒过栗子的，所以黑）把瓜子拣去杂质。热锅加大粒盐。加瓜子翻炒。快速的不停翻炒。大约5分钟左右，瓜子炒的有炸开的响声。

需要材料：大炒锅一个，茴香、食盐、葵瓜子若干。首先，准备好茴香，放置在一侧备用。瓜子用水洗干净之后，在阴凉处晒干等待使用，一定要晾干至没水。

将盐和糖放入碗中，加15毫升水，搅拌融化。水和瓜子一起拌匀。将拌好的葵花籽放进过里面，开小火，不停翻炒。

把砂锅清洗干净擦干。放在燃气灶上。开小火。倒入生瓜子。用木铲不停的翻炒7分钟，关火。再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。盛出来晾凉即可。葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。

食材准备：葵花籽500克、盐、花椒、大料、冰糖各适量。将葵花籽洗净。准备一口大锅，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮。加一大勺盐。煮开锅以后再煮20分钟。放在洗菜筐子里控干水分。

将盐和糖放入碗中，加15毫升水，搅拌融化。水和瓜子一起拌匀。将拌好的葵花籽放进过里面，开小火，不停翻炒。

瓜子放入无水无油的锅里，进行翻炒。锅内加入大颗粒盐，继续翻炒。翻炒到瓜子微微焦黄，大约二十分钟。关火用漏勺过滤掉大颗粒盐，放凉后即可食用。

准备400克生瓜子，把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。开小火，倒入生瓜子，用木铲不停翻炒7分钟，关火。利用锅里的余温继续翻炒3分钟，盛出来晾凉即可。准备400克生瓜子，把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。

将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟。

问题一：请问怎么把生的瓜子仁炒熟，越简单越熟悉越好，谢谢！ 5分炒瓜子仁材料葵花籽仁200克盐2克糖3克孜然粉适量做法将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开。将水倒入瓜子仁拌匀。

葵花子如何炒好吃（怎样炒葵花子才香,脆口干好）

1、准备用料：葵花籽400g、大粒盐适量。准备好食材和工具。（盐是炒过栗子的，所以黑）把瓜子拣去杂质。热锅加大粒盐。加瓜子翻炒。快速的不停翻炒。大约5分钟左右，瓜子炒的有炸开的响声。

2、把砂锅清洗干净擦干。放在燃气灶上。开小火。倒入生瓜子。用木铲不停的翻炒7分钟，关火。再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。盛出来晾凉即可。葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。

3、食材准备：葵花籽500克、盐、花椒、大料、冰糖各适量。将葵花籽洗净，准备一口大锅，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮。加一大勺盐，煮开锅以后再煮20分钟。放在洗菜筐子里控干水分。

4、炒瓜子的方法：1：把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分。2：加入1/3 至1/2杯盐把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水。

最好用铁锅炒，另外可以放些八角桂皮来增香，另外就是小火慢炒，这样炒出来的瓜子跟外面的一样香。

制作步骤：把葵花子筛掉小个的，空的挑选好的瓜子放面包桶加一小撮盐。面包桶，开始炒干货模式（手炒的话就要一直小火，不能开大火）。建议在面包桶上覆盖一层锡纸，能起到保温和防止瓜子被甩出。

盐适量步骤准备好茴香。瓜子洗干净晒干。锅子烧热放入葵花籽和茴香小火不停翻炒，可以听到炸开的声音。直到瓜子变色炒出香味声音变得断断续续说明炒好了，加入食盐翻炒出锅了。

1、将盐和糖放入碗中，加15毫升水，搅拌融化。水和瓜子一起拌匀。将拌好的葵花籽放进过里面，开小火，不停翻炒。

2、瓜子放入无水无油的锅里，进行翻炒。锅内加入大颗粒盐，继续翻炒。翻炒到瓜子微微焦黄，大约二十分钟。关火用漏勺过滤掉大颗粒盐，放凉后即可食用。

3、准备400克生瓜子，把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。开小火，倒入生瓜子，用木铲不停翻炒7分钟，关火。利用锅里的余温继续翻炒3分钟，盛出来晾凉即可。准备400克生瓜子，把砂锅清洗干净擦干，放在燃气灶上。

4、需要材料：大炒锅一个，茴香、食盐、葵瓜子若干。首先，准备好茴香，放置在一侧备用。瓜子用水洗干净之后，在阴凉处晒干等待使用，一定要晾干至没水。