鳕鱼如何腌制做法_鳕鱼如何腌制做法视频
大家好！今天让小编来大家介绍下关于鳕鱼如何腌制做法_鳕鱼如何腌制做法视频的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.鳕鱼的烹饪方法2.鳕鱼的做法
3.鳕鱼做法
鳕鱼的烹饪方法
1、红烧鳕鱼。红烧鳕鱼主要以鳕鱼为材料制作而成。难易指数：★★。制作步骤：(1)鳕鱼自然解冻，去鳞清洗干净切块。(2)准备一只碗，加入淀粉，倒入清水搅拌制成水淀粉。(3)将鳕鱼块放入碗中。(4)炒锅烧热倒入油，放入鱼块煎至金**。(5)加入八角、花椒炒香，倒入料酒。(6)添加红烧酱油，倒入适量温开水，开大火烹煮。(7)添加盐调味，待汤收汁即可。
2、清蒸鳕鱼。清蒸鳕鱼主要以鳕鱼为材料制作而成。难易指数：★★。制作步骤：(1)鳕鱼化冻洗净切片，姜切片，葱切花，蒜切末。(2)将鳕鱼片码放盘中，加入姜片。(3)准备蒸锅，倒入足量水，放进盘子，开大火焖蒸至熟。(4)锅烧热，倒入橄榄油，爆香蒜末、姜片。(5)加入水淀粉、香油煮，制成酱汁。(6)将葱花撒在鱼片，浇上制成的酱汁即可。
3、香煎鳕鱼。香煎鳕鱼以鳕鱼为材料制作而成。难易指数：★★。制作步骤：(1)鳕鱼洗净切块，蒜、葱、姜切末。(2)准备一只碗，放入蒜姜姜末。(3)添加胡椒粉、盐，倒入菜油拌匀，制成酱料。(4)把鳕鱼块放入酱料中腌制1个小时。(5)炒锅烧热，放入鱼块慢慢煎至双面金**即可。
4、糖醋鳕鱼。糖醋鳕鱼是以鳕鱼、洋葱为食材制作而成。难易指数：★★★。制作步骤：(1)鳕鱼洗净切块，洋葱洗净切丝，葱切段。(2)用白醋、米酒、盐、淀粉、胡椒粉腌制鳕鱼块。(3)用地瓜粉将鱼块裹上。(4)锅烧热倒入食用油，放入鱼块炸至金**盛出备用。(5)锅内留少许油，爆香葱段，放入洋葱丝翻炒。(6)加入糖醋酱，放入炸好的鳕鱼块翻炒至熟即可。
5、麻辣鳕鱼。麻辣鳕鱼以鳕鱼、胡萝卜、青椒为食材制作而成。难易指数：★★★。制作步骤：(1)鳕鱼解冻，清洗干净切块，胡萝卜洗净切丝，青椒切丝，姜切片。(2)锅烧热倒入食用油，放入鳕鱼炸至金**，盛出。(3)锅内加少许油，爆香姜片，放入辣椒酱炒香，放入鳕鱼翻炒。(4)倒入高汤，添加适量白糖，盖上锅盖焖煮。(5)放入胡萝卜、青椒翻炒。(6)最后添加盐调味，翻炒片刻即可起锅。
鳕鱼的做法
鳕鱼的做法多种多样，许多朋友都十分喜欢吃，今天，我就为大家介绍一下鳕鱼的好吃做法，希望大家喜欢!
豆酥鳕鱼的做法材料
A.鳕鱼1片，葱绿2根，姜片3片，B.豆酥碎50公克，蒜末1大匙，葱花1茶匙，糖1又1/2茶匙，辣椒酱1茶匙
做法
1.鳕鱼洗净;葱绿切段，备用。
2.取一蒸盘，先放上葱段垫底，再摆上作法1的鳕鱼，上面放姜片，入锅蒸约6分钟后取出，拿掉姜段、葱片并倒掉汤汁，备用。
3.热锅，加入2大匙油，放入蒜末以小火炒约1分钟，再加入豆酥碎以小火炒约2分钟，接着加入糖炒匀，续加入辣椒酱、葱花炒约30秒后熄火。
4.将作法2的鳕鱼盛盘，表面铺上作法3炒好的材料即可。
西班牙式腌鳕鱼的做法材料
鳕鱼肉700?900克，干月桂叶1片，纯橄榄油2汤匙，柠檬汁1个，大蒜1?2瓣，香菜(芫荽)末2茶匙，盐、现磨黑胡椒适量，点缀：，橘瓣形莱姆(青柠)块4块，新鲜荷兰芹数枝
做法
1.首先制作腌汁：将月桂叶撕成3片，与橄榄油、柠檬汁、大蒜、香菜、盐和胡椒一起放入浅盘内，用叉搅拌。
2.鳕鱼肉切成4块，鱼皮朝上放入腌汁中，腌1.5?2.5小时，其间翻动鱼块、浇汁2?3次。 (上述步骤可事先做好。)
3.烤炉预热。将鱼块皮向下放入耐热盘中，浇上腌鱼的腌汁。中火烤10分钟。其间在鱼块上浇数次腌汁，直至鱼块呈金**。
4.将鱼块取出，盛入上桌盘中。浇上剩下的腌汁。每块鱼肉用一片柠檬和一枝荷兰芹点缀，即可上桌。
香菇蒸鳕鱼的做法材料
鳕鱼1块，香菇，葱，姜，蒸鱼鼓油，盐，料酒
做法
1、鳕鱼化冻，洗净，沥干备用。
2、用料酒和盐涂抹鳕鱼，腌制五分钟。
3、香菇洗净，切块。
4、葱、姜切丝，放在鳕鱼上，再放上香菇，大火烧开后蒸7分钟。
5、取出盘，淋上蒸鱼鼓油。
6、炒锅烧油，爆香葱丝、姜丝，然后一起浇在鳕鱼上。
7、撒上白芝麻，就可以吃啦!
鳕鱼的功效及作用1、含有丰富的蛋白质。
蛋白质含量UP!在鳕鱼里面，优质的蛋白质含量非常高，但令人惊喜的是，它的脂肪含量超级低，甚至少于0.5%，差不多和鲨鱼肉一样了。
2、含有多种维生素。
在鳕鱼里面，无法让人忽视的还有肝脏里面的含油量高达45%，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E。
3、脂肪含量非常低。
鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受老人家们和宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。
4、含有人体必需的氨基酸。
对儿童来说，鳕鱼的鱼脂里面有着球蛋白、白蛋白以及磷的核蛋白还有儿童发育所需要的各种氨基酸。
?
鳕鱼做法
鳕鱼属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质 16.5克、脂肪 0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一。除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。
1、清蒸鳕鱼
作法：
鳕鱼切片，加腌料腌约10分钟。
腊肉切丝，泡热水10分钟，沥干，加糖拌匀。
将香菇泡软，并切丝。
香菇丝与腊肉放在鳕鱼上，放入微波炉中蒸约 5分钟。
腌料：葱切段（2支）、姜 4片、酒 2大匙、盐 1大匙。（鱼以半斤计算）
2、鳕鱼萝卜汤
1）先准备材料：超市里买的现成的鳕鱼片，切成一口大的块儿，也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块，去皮，切成小薄片。小葱2枝，香菜几根，都切段儿。蒜一瓣儿，切碎。
2）锅热油少许，放入蒜末和萝卜片。
3）用铲子翻炒3分钟左右，炒出香味。
4）往炒萝卜片的锅里加水适量，没过萝卜片，然后，倒入鳕鱼块儿。
5）锅烧开，加一点盐，料酒，生抽酱油，胡椒粉，煮一下，然后，加葱段儿，撒几滴芝麻油，出锅，撒香菜，就好啦。
注：
1）这个汤，很清淡的，只是，煮鱼块儿的时候，会稍微有一些浮沫，要是介意的话，就用勺子小心地撇出。
2）如果用的是咸的鳕鱼，要根据咸度决定要不要放盐。
3、奶油炖鳕鱼
用料：
鳕鱼 4块 白葡萄酒 4汤匙
洋葱 6个 汤 1杯
土豆 2个 黄油 2汤匙
胡萝卜 1个 面粉 3汤匙
香菇 6个 牛奶 4杯
特点：鲜美可口，芳香四溢。
做法：
1、先将鳕鱼去鳞、内脏、去骨，然后切成小块，稍微撒一点盐和胡椒。再将洋葱烫一下，和土豆、胡萝卜去皮切成大块；香菇切成两半。
2、将蔬菜切好放入锅内炒片刻，撒上盐、胡椒，再倒入汤煮20分钟，然后加入鳕鱼和白葡萄酒煮一会儿。
3、用黄油将面粉炒一炒，再加入牛奶至稠糊状，然后倒入刚刚煮好的菜煮至泛出油光为好。
4、最后用盐和胡椒调味，再加上些花茎甘蓝，搅拌一下后，煮开2－3次就可以盛入碗中上桌了。
鳕鱼炖着吃好吃，做法如下：
1、鳕鱼洗净。
2、切块控水。
3、锅烧热放油，一个鸡蛋打散，鱼块沾蛋液放锅中，两面煎黄。
4、煎好盛出备用。
5、准备调料。
6、锅留底油，炒香调料。
7、放入鱼块，添汤调色，放入生抽，老抽和糖。
8、炖10分钟，放盐调味，再炖15分钟出锅。
相关文章
