黑豆芝麻如何做_黑豆芝麻如何做好吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于黑豆芝麻如何做_黑豆芝麻如何做好吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.黑米黑豆黑芝麻粥的做法2.黑豆跟黑芝麻怎么吃如题 谢谢了
3.怎样自制黑豆芝麻粉
黑米黑豆黑芝麻粥的做法
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,红糖一起煲粥的做法:
一、材料
黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、红糖15克
二、做法
1、各种原料抓上一小把。
2、将原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。
3、将所有原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
5、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了。
6、最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，2小时后，就可以有现成的八宝粥吃了。
黑豆跟黑芝麻怎么吃如题 谢谢了
菜系及功效：精品主食 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 工艺：煮芝麻黑豆粥的制作材料：主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克
调料：白砂糖15克
1. 黑豆、粳米分别淘洗干净；
2. 黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；
3. 黑芝麻淘洗干净备用；
4. 沙锅中加入约2000毫升冷水；
5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；
6. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；
7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
食物相克粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
怎样自制黑豆芝麻粉
你好，黑豆可以做成豆浆喝。制作方法和黄豆一样，可以黑豆黄豆绿豆参着做。绿属木木属肝，绿豆有益肝名目功效，解毒。黑属水水属肾，黑豆益肾。肾气足的话有益头发牙齿健康。根据您的问题，可能是有护发方面的需要。一下是我查到黑芝麻的吃法：1黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
2核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
黑豆做豆浆，饭菜中放入黑芝麻。简单易行，益肾护发。
另外谷粒多有一款黑豆黑芝麻
的牛奶
我常常喝。还有什么需要帮助的请追问我
自制黑芝麻粉的用料
黑芝麻（生） 150克
自制黑芝麻粉的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
黑芝麻放入容器中
步骤 2
加入清水，反复清洗2-3次，因黑芝麻里藏有泥沙
步骤 3
清洗干净后用滤网沥干水分
步骤 4
炒锅上火，不用放油。冷锅就放入洗净的黑芝麻用中火不停地翻炒
步骤 5
一直炒到黑芝麻里的水分挥发完全，黑芝麻变得香脆可口并开始膨胀
步骤 6
将炒好的黑芝麻倒出
步骤 7
放冷
步骤 8
炒好的黑芝麻口感香脆，黑芝麻香气明显，体积膨胀（每一粒黑芝麻都炒到鼓起来）
步骤 9
冷却后放入研磨杯或破壁机杯
步骤 10
磨成粉，注意要用打一打摇一摇，确保打碎的程度平均
步骤 11
磨好后倒出，芝麻分经过研磨会出油，所以有一点湿湿的感觉也算是正常的，关键是确保磨碎了就行
步骤 12
黑芝麻粉可以应用于传统黑芝麻汤圆的制作
步骤 13
黑芝麻汤圆成品，馅料细腻口感超好
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