酸杏汤如何制作_酸杏汤如何制作视频
大家好！今天让小编来大家介绍下关于酸杏汤如何制作_酸杏汤如何制作视频的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.洋葱，土豆，西红柿，杏，可以一起煲汤吗？2.中药杏仁的功效与作用及食用方法
洋葱，土豆，西红柿，杏，可以一起煲汤吗？
洋葱，土豆，西红柿可以一起煲汤。食用油适量，洋葱半个炝锅，土豆切块入锅，待土豆熟后西红柿放入，为了汤更美味更稠可以打个鸡蛋，放盐鸡精调味，就可以出锅了。我在家做的时候会起锅时放菠菜（提前拿热水焯过，去草酸，减少水煮时间保持菜色），那样颜色就更好看。
中药杏仁的功效与作用及食用方法
1、食材：杏鲍菇3个，猪肉馅50克，青红美人椒2根，姜1片，生抽1勺，蒜2瓣，蚝油1勺，陈醋1勺，白糖5克，老抽半勺，水淀粉一小勺，香油半勺，干辣椒2个，料酒1勺。
2、准备好需要的食材，杏鲍菇3个，姜蒜切片，青红美人椒切斜刀。
3、先把杏鲍菇清洗干净，斜刀切一厘米的厚片，然后在表面打上十字花刀。
4、锅中加入少许的食用油，油热后下杏鲍菇，小火慢煎至表面金黄即可盛出来备用。
5、另起锅加入少许的底油，下入猪肉馅、姜蒜片、干辣椒炒香烹料酒。
6、调入生抽，蚝油炒出香味加入一大勺清水，调入白糖，老抽调色。
7、下入煎好的杏鲍菇中火烧至三分钟入味。
8、下入青红椒翻炒均匀，用少许水淀粉勾芡，汤汁均匀的裹在食材上，淋入陈醋和香油翻炒均匀即可出锅装盘食用。
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
吃杏仁的好处
1、促进皮肤血液循环。
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
2、润肺。
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3、降低胆固醇。
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、抗炎、镇痛。
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛与其他物质生成的物质有安神、镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。
5、镇咳、平喘。
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
6、抗肿瘤。
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
7、减肥。
研究发现，每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。
以上内容由天然食品品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
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