红心火果如何保存_红心火龙果的保存方法是什么
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降火必备！这6个小妙招了解一下
宝宝屁屁颜色深
宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
上火的宝宝眼屎多
如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。
舌头发红心火旺
如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爰折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。
大便干硬有胃火
每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情，是否便得轻松顺利。如果很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。
手心汗多虚火盛
如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
母乳喂养
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
加减衣物
宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
辅食添加
4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、采泥、肉泥、肝泥、水果汁等。
蔬菜水果
在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
室内温度
温度在18~22℃左右，湿度在55％~60％左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
保证睡眠
宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
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