如何清炒芥兰视频_如何清炒芥兰视频教程
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何清炒芥兰视频_如何清炒芥兰视频教程的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.芥兰苗怎么做好吃 制作清炒芥蓝苗的方法2.正宗清炒芥兰的做法，清炒芥兰怎么做好吃又简单
3.青炒芥兰的做法，青炒芥兰怎么做好吃，青炒芥兰的家常
芥兰苗怎么做好吃 制作清炒芥蓝苗的方法
1、材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。
2、买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。
3、洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。比较粗的需要剖开两半，如果比较老的话，则需削掉下茎部外皮。芥兰叶子摘小块。
4、把蒜头掰开，去掉蒜头的外皮，用刀把蒜头切成碎粒备用。芥兰沥干水分。
5、炒锅倒入适量的食用油，开大火，油热后，把蒜头粒下到锅里爆香。
6、将芥蓝放入锅中，大火快炒大概1分钟左右，加盐调味就可以出锅装盘，就可以吃了。
正宗清炒芥兰的做法，清炒芥兰怎么做好吃又简单
1、将芥兰去老叶外皮，洗净沥干。如果芥兰比较粗的话将芥兰的茎一剖为四（上半部还连着，这样比较美观）；
2、锅中放适量水和一匙盐和一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟（大约3分钟，火候自己掌握，不要焯软了）；
3、将芥兰捞出沥干装盘；撒上葱丝和红椒丝以及蒸鱼豉油；炒锅放适量色拉油，烧至6成热时浇在芥兰上即可。
青炒芥兰的做法，青炒芥兰怎么做好吃，青炒芥兰的家常
主料芥兰350g 辅料油适量盐适量蚝油适量大蒜适量
步骤
清炒芥兰的做法步骤11.把芥兰清洗干净，用盐水泡一会。
清炒芥兰的做法步骤22.把芥兰斜刀切小段。
清炒芥兰的做法步骤33.把大蒜切小块。
清炒芥兰的做法步骤44.热油锅把蒜爆香。
清炒芥兰的做法步骤55.加入芥兰爆炒。
清炒芥兰的做法步骤66.菜叶软下来时加入适量盐。
清炒芥兰的做法步骤77.再加入适量蚝油翻炒入味就可以了。
多吃青菜有益健康，多吃自家种的青菜，那不光是健康还特别好吃。芥兰是勤劳的二姐在天台自己种的，特鲜特嫩，因为是特别高的楼顶种的菜，我们称它“太空菜”无需复杂的调配料，用油快炒，就特别的脆口、鲜嫩(收起)
食材
主料
芥兰
300克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
鸡精
适量
步骤
1.清洗芥兰
2.把芥兰切成厚薄适中，姜切丝备用
3.锅烧热，加入比平常多一点的油
4.倒入青菜
5.把菜炒软后，加适量盐，快炒
6.中途洒点水，让菜充满水分，最后下点鸡精调味即可关火
小贴士
因为太急着吃它所以没能备足料，其实用猪油来炒，应该更棒
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