如何做土豆沙拉窍门_超简单的土豆沙拉怎么做
大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何做土豆沙拉窍门_超简单的土豆沙拉怎么做的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.怎么做土豆沙拉2.超简单的土豆沙拉怎么做
3.土豆沙拉怎么做
怎么做土豆沙拉
秒杀味蕾的土豆沙拉蛋香饼
土豆加上鸡蛋一烙，出锅挤上沙拉酱是不是又是一个新意吃法？最重要的是它能秒杀你的味蕾，嘴里吃一块眼里看着另一块的节奏！
土豆沙拉蛋香饼的用料
土豆135 橄榄油8克
洋葱15克 胡椒粉少许?
胡萝卜30克 鸡蛋2个
丘比沙拉酱25克 番茄酱25克
土豆沙拉蛋香饼的做法
步骤1
土豆去皮切丁
步骤2
锅里沸水加入土豆煮熟沥干水备用
步骤3
锅里加入橄榄油
步骤4
加入洋葱炒出香味
步骤5
倒到沥干水的土豆一起，加入胡椒粉
步骤6
加入切碎的胡萝卜丁和鸡蛋，搅匀
步骤7
锅里不加油，倒入拌好的土豆蛋液
步骤8
烙好一面后翻面同样烙差不多两分钟
步骤9
丘比沙拉酱去掉去掉外包装袋，挤入裱花袋
步骤10
挤到蛋饼上
步骤11
最后挤上番茄酱
步骤12
切块吃起来，答应我必须给自己做一回！
超简单的土豆沙拉怎么做
土豆是我们一直推崇的减肥瘦身食物，土豆在粗粮界的地位可是很稳固的，小编今天介绍的这道菜是日式的土豆沙拉，小编在之前的文章中还有写到非常可爱的土豆丸子噢，大家有兴趣的可以去看看。
说到沙拉，小编跟大家一样很喜欢蔬菜沙拉，蔬菜沙拉口味清淡富含营养，对应的热量很低，也一直是各位减肥人士的心头好，但蔬菜沙拉唯一不好的地方就是不耐消化，可能你一小时前刚完一份蔬菜沙拉，但是一小时后你就开始感到肚子在打鼓了，可能你会想到吃鸡肉沙拉可能就不要那么容易饿了，但鸡肉毕竟也是肉。
今天这道土豆沙拉，土豆大家都知道，能增强饱腹感，所以用来做沙拉是最好不过的了，做法简单，但是需要用到的食材比较多，但也保证了基本营养呀，所以我们现在开始来学习吧。
日式土豆沙拉
食材：土豆，鸡蛋，红萝卜，毛豆，火腿肉，沙拉酱，香醋，食盐，黑胡椒粉，橄榄油
做法
首先我们要讲话土豆，鸡蛋，胡萝卜一起放进锅中煮熟，红萝卜比较小块会先熟，熟了就先捞出，然后是鸡蛋，最后是土豆，土豆比较难熟；
接着来处理毛豆，毛豆要放盐煮熟，然后去皮之后将一颗颗翠嫩的豆粒放进小碗里；
鸡蛋切成碎块，红萝卜也切成条状，这样三种辅料就搞定啦；
接着来处理煮熟的土豆，土豆去皮，因为是煮熟了的，用手轻撕就能开了，去好皮之后就可以用勺子或者叉子将土豆压成泥状，或者小块状；
接着把煮好的毛豆，切好的胡萝卜跟鸡蛋碎块一起放进土豆泥里，搅拌均匀，之后放着冷却；
冷却好了之后就可以放入适量的沙拉酱，根据自己的口味来加噢，好了的话就可以直接开吃啦，一口舀上来，有软软的土豆泥，粉粉的毛豆，脆脆的胡萝卜加上Q弹的鸡蛋块，口感超丰富的~
这道日式土豆沙拉就做好啦，口感棉腻，热量低，边吃边减肥最适合不过了。小编这里提醒的是，毛豆要煮熟才可以吃，不然会有毒噢。
土豆沙拉怎么做
土豆沙拉怎么做
材料
土豆，沙拉酱，千岛酱，鸡蛋2只，午餐肉（可用火腿）
做法
1、土豆两个洗净去皮切厚片。
2、切片的土豆蒸熟后捣成泥，也不用太细，可保留些小块状的。
3、鸡蛋煮熟，把蛋黄放入土豆泥里一起捣匀。
4、蛋白切碎，只用了一个半，另半个嘛，嘻嘻（俺是看有点多哈，先解决掉半个）
5、午餐肉切碎，加入适量千岛酱和沙拉酱，也可只用沙拉酱，只是我喜欢两种混合的味道，全部拌匀即可。
6、拌好的土豆沙拉，整形后装盘，当然，若嫌麻烦，直接装盘即可。
1.土豆在盐水中煮熟，晾凉，去皮备用；鸡蛋也用盐水煮熟，晾凉去皮
2.培根适量切末，入锅，以小火炒香，加入洋葱碎适量一起炒熟，关火
3.豌豆、玉米、胡萝卜丁用开水烫一下过凉，沥干；将水煮蛋的蛋白切成末。
4.水煮蛋的蛋黄在筛网中碾碎过筛备用
5.土豆去皮碾碎放于大碗中
6.加入所有配料，沙拉酱3勺、原味酸奶2勺、盐和黑胡椒碎适量，搅拌均匀
7.将拌好的土豆沙拉放入方盘中间，整形成正方形
8.在土豆泥四周的盘子上盖好厨房纸巾，保持盘边的整洁；将蛋黄再次过筛，直接筛于整好形的土豆泥表面，均匀的撒一层即可。
9.最后可以将做好的土豆沙拉切成方便食用的大小，用薄荷叶或罗勒叶装饰即可。
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