麻酱面如何做好吃_怎么做好吃,西红柿鸡蛋麻酱面的家常做法
大家好!今天让小编来大家介绍下关于麻酱面如何做好吃_怎么做好吃,西红柿鸡蛋麻酱面的家常做法的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.夏季清爽麻酱面的做法步骤,怎么做好吃2.怎么做好吃,西红柿鸡蛋麻酱面的家常做法
3.麻酱面怎么做好吃呢?
4.怎么做好吃,腐乳汁麻酱面的家常做法
夏季清爽麻酱面的做法步骤,怎么做好吃
用料 ?
面条
黄瓜
麻酱
盐
生抽
夏季清爽麻酱面的做法 ?
先将麻酱用开水调开,麻酱与水的比例是1:2,水要分3次加入,每次必须充分调匀才可再次加水,调好后加入适量的盐(依个人口味)
黄瓜洗净擦丝备用
煮面,手擀面、切面、挂面都可以(最好是手擀面,口感好),煮好后过冷水,捞出沥净水放入碗中,加入黄瓜丝和调好的麻酱,再拌入一些生抽,一碗清清爽爽的麻酱拌面就做好了,喜欢吃蒜的朋友可以加一些蒜泥更好吃
怎么做好吃,西红柿鸡蛋麻酱面的家常做法
麻酱面怎么做好吃
材料
绞肉200g油葱酥约3匙酱油2大匙米酒1匙水3大匙冰糖糖2小匙麻酱包1包白面适量豆芽菜、韭菜适量蒜泥1-2茶匙
做法
step1
1
肉燥:a.把油葱酥略微切碎备用。 b.热锅将绞肉放进去炒(如果不是不沾锅记得要加一点油润锅) c.炒到绞肉变白色后就可以加油葱酥进去拌炒。 d.炒出香味后在把调味料放进去,最后加上冰糖,就可以起锅
step2
2
再来就是另一个秘密-蒜泥,千万不要小看蒜泥,真的是"加一点就是人间美味"蒜头大概3-4颗,配大概2大匙的水进去打
step3
3
麻将包跟蒜泥先放到碗里
step4
4
水滚后把面都下去煮,大概5分钟后就可以丢蔬菜,接下来在滚一下就可以把面捞起来了!面店老板都会把韭菜根豆芽菜混在一起,这时候千万不要客气的把菜丢进去!
step5
5
面跟麻将充分的搅匀,如果怕太干可以加一点点水,在洒上肉燥就可以上桌品尝了!懒人必知7款减肥早餐
易做又健康 懒人必知7款减肥早餐
很多女人都有不吃早餐的习惯,每天早上都不愿意起床,更别说起来做一顿美味的早餐,为了上班不迟到,甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥,却一直没有成功,原因很大一部分就是因为不爱吃早餐,如果你想要减肥成功,早餐就必须吃,不吃早餐不会让你瘦,只会阻碍你的减肥计划!
一、豆浆餐
材料:豆浆
豆浆配油条等其他主食,都是不错的选择。
做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红豆,这样营养又美颜。
Tips:这款早餐最具中国特色了,女人喝豆浆好处多,可以预防妇科疾病,豆浆是植物蛋白,碳水化合物和蛋白质类的食物都有了,营养丰富。
二、玉米餐
材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单。
做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
Tips:玉米含有大量膳食纤维,是粗粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于减肥。
三、果蔬餐
材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治
简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。
做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。
Tips:鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择,有助于排出体内毒素,增强新陈代谢。
四、牛奶餐
材料:牛奶,苏打饼干
这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
做法:超市购买的牛奶可以直接冷饮,加热也十分方便。鲜牛奶则需要煮沸五分钟,才能保证细菌被杀死。吃早餐的正确顺序是先吃苏打饼干,再喝牛奶,牛奶不要空腹喝。
Tips:最好选择脱脂牛奶,脱脂牛奶的热量比较低。
五、味噌蔬菜餐
材料:味噌蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司。
这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系,早上喝点汤,一天精神都饱满。
做法:蔬菜加入豆腐煮开,加入日式味噌酱料。寿司的原料都是隔夜食用不会致病的,所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好,也可以自己前一晚做好。
Tips:这款早餐是多纤维、低热量的,味噌是日本家常大豆类酱料,含丰富蛋白质,低脂肪,适合长期食用。
六、番茄蛋汤餐
材料:番茄蛋汤,烤面包片
这款早餐维生素含量比较高,这个对于想减肥的人吃了也不胖。
做法:新鲜番茄用少许橄揽油略炒后,加适量水烧开,再放入鸡蛋和调味品。面包片最好选择全麦面包。
Tips:新鲜番茄含抗衰老的茄红素,美白、瘦身,不会因热量多余导致堆积脂肪,是很有营养的瘦身食谱哦!
七、豆奶蛋白粉餐
材料:豆奶,蛋白粉,火腿面包
这款早餐重点在于蛋白粉,蛋白粉的营养丰富,含有植物雌激素,让你健康、美丽、苗条。
做法:豆奶加入一勺蛋白粉即可,火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
麻酱面怎么做好吃呢?
步骤
1.准备食材,土豆西红柿切丁
2.麻酱加入盐,徐徐加入水,有筷子调好麻酱
3.稀稠正好
4.炒鸡蛋成小块,盛出备用
5.油锅,下葱炒香,下土豆炒一会儿
6.下柿子炒软出汁,加盐,酱油,炒匀
7.加一碗水炖一会儿
8.土豆熟后加鸡蛋,少炖一会儿,是汤汁浓郁
9.盛出
10.煮面
11.熟后,捞入凉白开水中
12.面盛于碗中,浇上西红柿鸡蛋卤,麻酱
怎么做好吃,腐乳汁麻酱面的家常做法
按照武汉热干面的做法,麻酱拌面就是非常不错的还有老干妈拌面也是味道独特。面条是我们经常吃的面食做起来简单又快捷,可荤可素深受大家的喜爱。麻酱就是芝麻酱了,就是用炒熟的芝麻,磨碎之后制成的一种食品,是有非常浓郁的香味存在,而且麻酱是可以作为调料食用的。吃麻酱对我们补钙是很有好处的,因为麻酱中的钙含量是很高的对促进骨骼健康是有好处的。
麻酱拌面味道香浓又劲道,孩子爱吃还能补钙春季是孩子补钙的季节。调芝麻酱时,香油和凉白开水要分次加入,不要一下全倒入,一边用筷子搅动,一边分次淋入。面条煮好后,放入到冷水中投凉,会使面条吃着口感更劲道而且不会粘成一团根根分明。
另外,老干妈是我从小吃到大的调味料,更是很多家庭的必备调味品,也可以做出好吃的老干妈拌面。
主料
面条
200克
辅料
葱花
适量
芝麻酱
1汤匙
米醋
1汤匙
红腐乳汁
2汤匙
步骤
1.准备好面条
2.准备芝麻酱,红腐乳汁,米醋和葱花
3.先用米醋把芝麻酱调开后再倒入红腐乳汁和少许凉开水调匀
4.锅内水开后下入面条煮熟后捞起
5.把面条放入碗中,加入调好的汁撒上葱花
6.拌匀即可享用
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