黄瓜泥鳅如何做_黄瓜煮泥鳅怎么做好吃
大家好！今天让小编来大家介绍下关于黄瓜泥鳅如何做_黄瓜煮泥鳅怎么做好吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.老黄瓜煮泥鳅——排毒养颜祛湿利尿2.黄瓜煮泥鳅怎么做好吃
3.泥鳅黄瓜汤怎么烧好吃
老黄瓜煮泥鳅——排毒养颜祛湿利尿
泥鳅是大家都很熟悉的一种肉食，具有补肝补肾的作用哦，同时还是低脂肪的食物类型。经常食用这样的肉食对身体健康是有好处的，老少皆宜，吃法有很多，下面来介绍老黄瓜煮泥鳅的做法，可以排毒祛湿利尿消肿。
老黄瓜煮泥鳅
老黄瓜煮泥鳅所需材料
主要食材泥鳅、老黄瓜、盐、醋、酱油、香菜
老黄瓜煮泥鳅的做法
1、泥鳅处理干净，切段;老黄瓜洗净，去皮，切块;香菜洗净。
2、锅内注油烧热，放入泥鳅翻炒至变色，注入适量水，并放入黄瓜焖煮。
3、煮至熟后，加入盐、醋、酱油调味，撒上香菜即可。
老黄瓜煮泥鳅的功效与作用
民间素有“天上斑鸠、地下泥鳅”的说法，用泥鳅和黄瓜一起煮，泥鳅肉质细嫩，爽利滑口，清鲜腴美，营养十分丰富。泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效。这样的是适合很多的人群，对于男性来说可以有补肝肾的做义工，而且还可以有增强记忆力和免疫力的功效，是不错的排毒养颜的食谱。
关于老黄瓜煮泥鳅的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是他们的养生效果不差，具有延年益寿，美容养颜的效果，排毒养颜祛湿利尿促进代谢，大家不妨试试看吧。
黄瓜煮泥鳅怎么做好吃
民间素有“天上斑鸠、地下泥鳅”的说法，用泥鳅和黄瓜一起煮，泥鳅肉质细嫩，爽利滑口，清鲜腴美，营养十分丰富。
主要营养：
蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素
食疗功效：
暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢
适宜人群：
一般人群皆可食用
禁忌人群：
老黄瓜煮泥鳅所需材料
主要食材泥鳅?( 400克 )老黄瓜?( 100克 )
辅助佐料盐?( 3克 )醋?( 10毫升 )酱油?( 15毫升 )香菜?( 少许 )
老黄瓜煮泥鳅的做法
1泥鳅处理干净，切段；老黄瓜洗净，去皮，切块；香菜洗净。
2锅内注油烧热，放入泥鳅翻炒至变色，注入适量水，并放入黄瓜焖煮。
3煮至熟后，加入盐、醋、酱油调味，撒上香菜即可。
老黄瓜煮泥鳅的功效与作用
1泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效。
2黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。
3老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效
泥鳅黄瓜汤怎么烧好吃
泥鳅烧黄瓜的做法
1.准备好新鲜泥鳅和蒜头
2.黄瓜切大块备用
3.在冷油内爆香调味料蒜头，姜和尖椒
4.下入泥鳅并翻炒出泥鳅上有粘液出现
5.加入老抽和盐调味上色
6.加入将所有调味品一起与泥鳅充分拌匀料酒去腥，加入胡椒和味精
7.将所有调味品一起与泥鳅充分拌匀
8.加入足量清水焖至泥鳅边烧圆
9.加入黄瓜块烧至黄瓜软烂即可
主料泥鳅150克
辅料黄瓜一根 香葱1至2根 食用盐适量 鸡精少许
黄瓜泥鳅汤的做法1.泥鳅买回来养两天，清水冲洗干净。香葱洗净切段备用
2.黄瓜洗净去皮切片
3.小火，少量油将泥鳅煎至微黄，调大火，加入香葱煸香，再放入切好的黄瓜片清炒一下
4.炒好黄瓜后，加入一大碗白开水，大火煮十分钟
5.煮好后放入葱花，放入少许鸡精（也可不放，泥鳅本身是鲜美的），关火可以起锅
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